水木金曜日のお試し長時間勤務の夜勤をしての感想。
この三日間は先方が面接で仰って下さったように
プチ海外旅行にいってる期間の感覚
まさしくその通り。
時差がでてくる。
それを解消するには
夜勤初日は昼に必ず睡眠をとる。必ず寝る。
仕事終わりもすぐ寝る。
3日間
そうこの体制がとれれば
長時間であろうが
多分夜勤で働くことはできる。
夜勤のほうが効率よく時間は使え効率よく稼げる
私の場合
どうしても 夜トラウマができてなかなか寝ることができなかったから
逆手をとって 夜勤をした。
一番理想的な夜勤は
22時スタート
23時スタート
24時スタートで
9時間拘束時間の8時間労働。
時差ぼけの時間をいかに
少なくするかは
帰宅後の睡眠時間
おとんに関連したことで
平日昼の時間がこれからも
必要になってくるから。
何度もいいますが
おとんの最期を
あのままの状態で終わらせません
