☆目を覚ます☆

( ・∇・)



歩くのと　
よく噛む


この二つを　することで
体重は　減るとおもうのに
これも。。。



今テレビでも
ブラマヨの小杉さんのダイエットやってる





みて　　
ヒントにしよう