目標体重達成♡痩せるために意識したこと

ご訪問ありがとうございます

男児2人のアラフォーママ あおです❀

2021年乳がん発覚→右胸全摘出

→乳がんの記録 

家計管理・育児を主に日常を綴ります

どうぞよろしくお願いします( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

こんにちは！あおです(*ˊ˘ˋ*)｡♪:*°

いつも、たくさんアクセス

ありがとうございます

おかげで更新がんばれます(*´︶`*)♡

ダイエット、体重も早々に

理想体重になり順調です🩷

理想→48

現在→47.5

おおおお

順調💕

写真撮り忘れてるけど😂

着実に痩せてる感あります✨

意識してることがいくつかあるから

一つずつ紹介していきますね。

何と言っても

お世話になってるのは

ダークチョコレート

今回のダイエットに

欠かせない存在となりました

．食前に食べる

．小腹が空いたら食べる

この2つをやるだけで

カカオポリフェノールのお陰で

痩せやすくなるし

チョコ食べたい欲も満たされる

不思議とご飯の量も自然とへるの〜

めちゃくちゃ可愛いインフルエンサーが

インスタで言ってて

ホントに〜??

って最初は

かなり疑ってたけど

信じてやってみて良かった…💖

ありがとう✨

ダークチョコレート、

最初は72%を食べてたけど

今は86%のチョコでも

全然イケる

ってなりました🥰

ダイエットに取り組む方は

まずは

ミルクチョコレート→ダークチョコレート

に変えるのが

カンタンだし美味しいし

ストレスフリーでできるから

めーっちゃオススメです🩷

他にも意識してることあるので

どんどん紹介していきまーす✨

この連休は

家族でスキー旅行✨

せっかくスポーツするから

食べすぎないよう気をつけまーす😂

皆さまも素敵な連休をお過ごしくださいね🩷

＼またきてね／

✨たったの20円✨

旅行しちゃった話

『【20円】で旅行に行った方法』

全員1,000円もらえる

私も登録してみました！

詳しくはこちら↓

『誰でも即1000円もらえる!今なら3000円のチャンス♡』

Oisix体験お試しセット

レビューはこちら↓

『在宅ワーク中の夫が大絶賛したご飯』

最後までご覧いただき

ありがとうございます✩⋆*॰¨̮⋆｡˚