こんばんは
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
1日日曜日と2日月曜日の神社巡りのあと
歩きすぎもあり
数年前に壊れた
左足の土踏まずあたりが
壊れました。
火曜日から痛みがあり
水曜日朝には
痛みが強くなり
水曜日の友達のランチを
キャンセルさせていただき
整体にいきました。
歩き過ぎもあって
連日14000歩位歩いた
結果です
整体の先生に最近は二ヶ月に一度壊れた
話をしましたら
二ヶ月に一度
温泉にでも
行ってらっしゃい
と言われました。
前向きに考えたいと思います。
実はしまいこんでいた
感動サポーターを
取り出してきて
４日から使っています。
見栄えは良くないですが
足を軽くするためです。
７日土曜日
８日日曜日もまた
12000歩を歩きました。
９日も外出予定なので
感動サポーターをつけて
出かけたせいかは
どうでしょう
ベイスで購入しました。
ひろちゃんには
色々教えていただいて
ありがたいです。
ライブ参戦で
７日お友達が
神戸から上京し
東京のお友達と
ランチをしてから
有明へ
ランチは豊洲ららぽーとの
We are the farmへ
豊洲では私の定番です
1時間の食べ放題です。私はビーツのマリネとケールが
大好きです。
お野菜が沢山で嬉しいです
ライブ後は市ヶ谷のとりせんで
打ち上げ
神戸のお友達とは
約10年以上のおつきあい
ビールを美味しいと
飲んでくれて
お仕事の
気分転換も出来たようで
嬉しかったです
久しぶりに私はグラスワインを
一杯飲みました
翌日日曜日は
一緒に神社巡り。
日曜日の
田無神社での参拝
暑いけど氣持ち良い
日曜日のランチ田無 ルミネさん
お友達のリクエスト
阿佐ケ谷 神明宮お友達リクエスト
お祭りと限定のお守り
お神輿のかけ声や笛、
和太鼓の音が
心地良いですね
雑司が谷大鳥神社もお祭りで大賑わい鬼子母神に参拝お嫁ちゃんの安産での御礼です
ありがとうございました
土日でまた歩き過ぎたので
日曜日の夜は
水素吸入を長めにして
特別に
水素風呂にしました。
體を労りたいと思います。
水素は私には良いです。疲れもとれています。
水素吸入で活性酸素を水にして
排出しています。
Goodmoonさんのブログから
水素は体温をさげずに
炎症（活性酸素）を
消してくれる
約2年
逆流性食道炎の
症状のひとつのげっぷも
減り満足しています
みのり先生の尻活で便秘が原因でげっぷがでる
との見方も選択しています
先日のハッシーさんの動画からも
氣づきがありました
言葉に氣をつけるジャッジはしないことを共感しました。
すべてオッケー
また明日も
一緒に学べる友達もいる
お互いに感謝出来る間柄です
嬉しく思います
私の情報をシェアして
より楽しい日に
してもらえるような
お手伝いをと思ってます
考え方が似ていたり同じ物が好きだったりと
価値観が似ている
部分があったから
イベント等で
出会ったお友達。
出会いに感謝です。沢山の情報や学びにも
感謝です。
神戸のお友達からは神戸の紅茶のセットと
タコせんべいを
いただきました。
いつも夫が好きな
タコせんべいも
持参して下さってます。
いつも夫は
氣持ちよく
行ってきてね
と言うのは
と言うのはタコせんべいのお土産の
魔法からかも
知れません。
ごちそう様でした。
いつもありがとう。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
お休みなさい