こんにちは
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
先週はゆったり過ごし歯科の先生の紹介で
キネシオロジーに出会い
必要なサプリやパッチ、
貼り方を指導していただきました。
いつだったか、歯科の先生に
身体チェックをしてもらい
骨粗鬆症以外は
大丈夫ね。
って先生に
安心してもらいましたが
なんと
あらためて
パッチを外してチェックしたら
不具合ありました
細かい事は忘れてしまいましたが
キネシオロジーの
処方せんのような
私レシピを
いただいたので
試していきたいです。
キネシオロジーの先生は私の歯科の先生の90歳代の
お母さまを診ています。
お母さまは、
今もシャキシャキ歩いて
色々出かけて
学ばれていると
伺い
私もそうなりたいな。
と、思いました
ポジティブなおばあちゃま
歯科の先生は、良くなると
すぐ出かけちゃうから
と、おっしゃっていました
さて、土曜日はあみさんのリアルセミナーに
出かけました。
あみさんの
「食教学」のラボです
リアルならではの
講座を開催してくださいました。
ゲームで體を活性化
その前の講義も今回は
メンタル
ホルモンが出なくなると 體がいうことをきかなくなる
ホルモンを出す訓練をしようロンガットマンさん笑顔研究家
からの結果発表
笑顔が多いと寿命が長くなる
そうですよ
笑顔で出るホルモン
セロトニンドーパミンオキシトシン作り笑いでもOK
笑顔は伝染する
笑顔ホルモンが出る
ホルモンが出るうまくいく今のあなたは
あなたが
作ったもの
思考が大事
出来ない自分を作らない
こっちを目指す
「こうなりたい自分」嫌な自分
「こうなりたくない自分」を紙に書き認識する。
認識することが大事。
不調がある方は
「こうなりたい自分」は、病を治したい
ではなく
「病を治して、ライブに行く」
」「病を治して、山に行く」
」など
治って
どうしたいかを書くのが
良いそうですよ
さあ、私も
内観してみる。
ゲームで體を活性化してリアルセミナー終了
その後懇親会でした。
あみさん、参加された
皆さんお疲れ様でした。
次回はZOOMセミナーで
お会いしましょう。
昨日は夫と亀戸天神へ
境内の写真は
撮り忘れてしまいました
ランチはうなぎをいただき
（やっと予約が出来ました）
）行きたいうなぎ屋さんは
満席ばかりでした。
帰り道に船橋屋の本店が
あったので
クリームあんみつも
いただきました。
わあ、久しぶりに
食べ過ぎました
夕飯は梅粥とお味噌汁だけ
いただきました。
出不精の夫ですが二週続けて
お墓参りと神社参拝で
私につきあって出かけ
暑いながらも
よく歩き
楽しんでいたようで
良かったです。
今日はお仕事明日はランチ会
今週も来週も
ランチを
ご一緒してくださる方がいて
うれしいです。
ありがとうございます。
楽しみながら
過ごしたいですね
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます。
今日もご安全に