こんにちは
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
HALUMさんで
ともこさんと
お久しぶりのランチでした
私はmiracleプレートを
いただきました。
お茶はハーブティー
とても良い空間でした。前日が雨での雨上がりの日
花粉（と思われる）に
鼻水が出て困りました。
学んでいる東洋医学からは
花粉症は肺を養生して
緩和する。
白い物（大根）を食べて
深呼吸したり
ゆり先生から教えていただいた
呼吸法も実践しています
年齢を重ねたので
無理をしない生活をする
夜ではなく
お酒を飲むなら
夕飲みまで。
知らない間に體が固くなっています
なるべく
簡単なヨガや
ストレッチを
心がけています。
なつぽぽさん主催のわいわい楽しい
ランチ会に参加しました。
なつぽぽさんのブログはこちら
ももこさんの声紋分析開催のあいこさんのブログ
ほとんどの方があいこさんの主催の
ももこさんの声紋分析で
ご一緒させていただいた方
ご縁を感じました。
場所はコトカフェ
メニューはこんな感じ
私はアボカドとサーモン丼
Sweets付きにしました。
美味しくいただきました。
さっそくリピートして
お友達と約束しました
土曜日の予約はできなかったので
早く出向くことにしました
なつぽぽさん
お店の選択も下見も
ありがとうございました
二次会はMujiのカフェで
夕方までおしゃべりは
続きました。
参加された皆さま
ありがとうございました
池川先生の動画を拝見するようになり
出会うようになった
絵本作家の
のぶみさんの動画
ちょっと衝撃的ですが
動画のアップが
ありがたいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。
今日もご安全に。