こんにちは
ブログにおこし下さり
ありがとうございます
自分を解放する日誕生日の今日は、
のんびり、ゆっくり過ごす一日に。
散歩をしたり、
静かな時間の中で
矢作直樹先生の
『そろそろ自分を解放する』を
読みました。
ページをめくりながら、
たくさんの気づきをいただきました。
心に残ったこと歩くこと自体が修行。
もっと
もっとと求めるエゴは、
少しずつ手放していい。
反省はしても、
後悔はしない。
私たちは、
学ぶためにこの世に生きていて、
そのスピードは人それぞれ。
友達は信頼しても、
期待しすぎない。
努力しても関係が変わらないなら、
「もういいや」と
ご縁をそっと離してもいい。
大いなる存在は、
外にあるのではなく
自分の中にある。
人生の答えはいつも
自分の内側にある。
うまくいっても、
いかなくても、
努力した自分を
責めなくていい。
そして、
孤立しないこと。
世代を超えた交流が、
人生を豊かにしてくれる。
穏やかな誕生日本を読み、
ゆっくり散歩をして、
夜は夫と近所の町中華で
「おめでとう」
特別なことはなくても、
心が満ちた一日でした。
自分を少し解放して、
これからも
自分の内側の声を大切に
歩いていこうと思います。
すべての出来事に感謝して。
ありがとうございます🌿
カフェで体験会の日のブレンド
最後まで
お読みいただき
ありがとうございます
お久しぶりに、
肝臓が元氣なんだなあ」
減量ポイント
理由ははっきりしないけれど、
孫が増えた、
