お菓子争奪戦？？

曇りのち小雨そして晴れのめまぐるしいお天気の関東地方です☆


今朝はうっかり二度寝をしまして、相当慌てて出社しました・・・
特別夜遅くまでおきていたわけではないので
春なんですかね～？


昨日は　会社で頂いたバームクーヘンを（一応無添加）
家で食べようと、コーヒーを入れたところに
愛犬がスタンバイしていました！

小躍りしながら、「頂戴」と訴えられたので
すこ～しだけ、おすそ分けをした、甘あま飼い主です。

しかし、解るんですかね。
嫌いなものには見向きもしません。
しっかり密封されているのに・・・


ムム・・・


食いしん坊なところは　飼い主と一緒ですな♪



今日は締切日☆

バリバリ仕事片付けます！！




今日も読んでくださって有難うございました　　m(__)m





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心も快晴☆

今日は寒いのですが、快晴の関東地方です☆


今日は、セルフカウンセリングをしてみました。
先日のＬＨＡＣでのアップデート講座を受けたときに
セルフカウンセリングの素晴らしさを教えてもらっていたので
これは　実践しようと思いやってみました。


カウンセラーは自分自身が癒えていないと、
いいセッションが出来ないと思います。

カウンセラーも人間ですから、しんどいときもあります。

そこでセルフカウンセリングの登場です☆


じっくりと丁寧に　セルフカウンセリングをしたのですが
思いもよらない　答えが出てきました！


私　ずっと我慢してきたんですね。
感情を出す事も　心の中で思う事さえも
「駄目」と自分に言い続けていたようです。


辛かったね～。よく頑張ったね～。と自分に話しながら
気づいてもらえてよかった～。とホッとしている自分がいました。

それからしばらくの間「良かった～」と何度も呟いていましたよ。
心が溶けてく感覚がわかりました。



今までセルフカウンセリングをしていたつもりだったのですが、
先日の講座で、ガッツリ心に寄り添うのを見せてもらって
感覚として掴めたのだと思います。


自分で自分の事をいうのは　恥ずかしいのですが、
良いカウンセリングだったと思います。


セルフカウンセリング　侮れませんね☆

これからも　しっかりと続けていこうと思いました。



読んでくださって有難うございました　　m(__)m




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顔変わりました？

今日は雨のち晴れの関東地方です☆


今日、久しぶりに社長のお顔を見ました。
私を見た社長は「スッキリした顔をしているな」と一言。

私的には「え～。昨日も新しい事務所へ行って　疲れてるのに・・・」
と思っていました。

その理由を聞いてみると、新しい環境・仕事になって
今までになかった　緊張感や刺激を受けたのではないか？と

う～ん。自分では良くわからないけれど、
気持ちいいと思える時間と、今までの職場に帰りたいな～と
色々入り乱れるのが正直なところです。


ただ　何回かしか通っていないのですが
通勤の疲れは溜まってきております。

これから少しの間は、今までの職場出勤なのですが
その間に、今後の事を含めて考えたいと思っております。


刺激的な毎日を過ごしております。

どうせなら　楽しんじゃいます♪


今日も読んでくださって有難うございました　　m(__)m





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エゴの猛威☆

今日も快晴の関東地方です


昨日はフラの練習に行きましたか゛、心が入らない踊りを踊ってしまいました

ある事があって、来週で
カルチャーを辞めようと決心したからだと思います。

自分では変わらず踊ったつもりだったのですが、
私達の踊りを見た方が
皆さん(私達)寂しそうな
感じがしたと言われてたそうです

びっくりしたのと同時に、自分の気持ちに気付いてなかった事に気付いて二度びっくり


悲しい気持ちになっていたのです。


私の中のエゴはまだまだ活発です！
時間を作って、セルフカウンセリングに励みたいと思います。


今日も読んで下さってありがとうございましたm(__)m


今日から始まる一週間が
幸せな時間になりますように♪

心の平安☆

今日は快晴の関東地方です☆

思い切り洗濯しました♪


昨日もブログに書かせていただきましたが
昨日はアップデート講座を受講しました。

セラピストとして一番大切な事を再確認したこと
そしてそのやり方を目の当りにして
先生のプロとしてのすごさに驚きながら
自分が選択した先生や学校に誇りを持ちました。

卒業生の仲間とのシェアリングの時間も
思っていた以上に私には必要な時間でした。


あれほどパニックになっていた、私自身の問題も
今思えば、どうしてパニックになったの？と思えるほど
しっかりと自分の中にグランディング出来ているのがわかります。

私にはこんなに素晴らしい先生と仲間がいることに
誇りと自信を覚え、何より
私が私の中心に戻った感覚がして　とても幸せな気持ちです。


さきちゃん・みんな～有難う☆



今日は　これからフラのレッスンに行ってきます♪

本番まであと一週間！！　出来る事をやるだけです☆

頑張ります♪


（カ・ロケ　＝バラ　の曲を踊ります


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