今日は懇親会です☆

もう完全に真夏ですね☆


こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。


週末は、ビアガーデンを計画している人も多いのではないでしょうか？
私は、お酒が飲めませんので、殆ど行ったことが無いのですが
いつも盛り上がっているのを見て、楽しそうだな～と思っています。


今晩は、私の勤める会社では研修と言う名の懇親会があります。
お酒も出ますが、飲んだ方は宿泊なので、私はウーロン茶で乾杯です。

チームワークを深めるためには、就業時間外でこういう席があると
とても助かります♪


以前は（若い時）こういう席が苦手で、逃げる事ばかり考えていましたが
今は、人と話せるいい機会なので、時間が合えば出るようにしています。

人の意外な一面も見れるので、とっても楽しいと感じるようになりました。


ただ、明日も仕事の為程ほどの時間で帰れる事を期待しています。


本日は、仕事も早じまいなので　ちょっと得した気分です！


たまには　こんな息抜きも必要ですね☆






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頭を動かすより、手を動かしましょう☆

書くのも嫌になりますが、暑いですね～！


こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。


会社の駐車場について、外に降りた瞬間に
日差しに刺されている感じがします。
突き刺さるそんな感じですね。

まだ朝８時頃なのに…　　何で？


今、会社の外壁にディスプレイする為の準備をしています。
季節ごとに変えるのですが、夏のイメージは「ひまわり」と言う事で
最初立体折り紙に挑戦したのですが、

ネットでやり方を検索して折ったのですが、
途中で挫折しました。


頭で考え過ぎて、どうにもこうにも理解できないんです！

私、習い事で解ったのですが、頭で覚えようとすると覚えられないんです。
でも体で覚えると大丈夫なんですよ。

その習性を忘れておりまして、頭で理解しようとしていました。

葉っぱの部分を立体感を出す為に、髪をおりながら挑戦したのですが、
すぐに頭がフル回転して、理解できない状態になります
でも、頭をブルブルして　とにかく見たまんまおってみる！！

そうしたら　出来ました☆


手を使って、何かの作業をするのはボケ防止にもいいと聞きます。
幸いにも年に何度か作業をする機会に　恵まれていますので
ボケ防止に指先を動かしたいと　そう思っております。


皆様も、たまには指先を使う事も　お勧めですよ♪







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PC依存症？☆

今週は暑そうですね～。

こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。

今朝は、アメブロのメンテナンスが入っていたのでPCに
あまり向かう事もなく、早めに会社に出て来ました。

どれだけ　PCに依存しているんだろう？
そう考えると、少しPCを触る時間を減らしてみようと思います。

仕事でも一日中PCを使い、朝も夜も自宅でPCを触っています。

どれだけ、目や体を酷使しているんでしょうね。


少し意識しながら、PCを使う時間を減らしてみて
ストレスを感じる様だったら、戻してみようかと思います。


質の良い睡眠からはかけ離れているここ数日なので
大切な自分の為にも、微調整したいと思います。









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予想外の涙が教えてくれた事☆

暑さが戻ってきました関東地方です☆


こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。

昨日、仕事後自宅に着いた時に丁度　フジTVで
草なぎくんが100キロマラソンでゴールする直前でした。

スタートからずっと　軽々とこなしている事を言っていたので
何だか嫌だな～なんて思っていたのですが、

たまたまゴールシーンが目に入っただけなのに
私、涙を流していました。

自分でもかなり驚きでした。
何で？私　泣いてるの？別に感動していないんだけれど・・・


この時点で、私の心が全然機能していない事が解ります。
目にゴミが入ったのでも、外的要素が考えられないのに
訳も解らず涙が出るのは、今　泣いておいた方がいいんだと言う事と

心を動かして、涙を流す事が出来ない程、心が凝り固まっているので
外から（ドラマや本など）の刺激で涙を流させてあげよう。

そんな神様からのプレゼントですね。


私は、小さな頃泣くと親に怒られていたので
泣くと言う事に罪悪感と恐怖が伴う為、中々涙を出す事が出来ません。

でも、心が動いていると、泣く事も笑う事と同じように出来るんですよね。

全部同じ感情の一環です。



予想外の涙のお陰で、無意識に心を動かしていなかった事に気づけました。
27時間TVに感謝ですね☆







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柔軟性を持つ☆

おはようございます。

昨日は、急遽お休みが変更になりまして休んでおりました。
更新もお休みして　スミマセンでした！


おはようございます。LEIA THERAPY sanaeです。


ここ何日か、涼しい日が続いています。
夜も布団を掛けないと寒くて起きてしまうぐらいですね。
体調管理が難しい所ですが、どうぞお体には注意してお過ごし下いね。


昨日、近くに新しく出来たスーパーに行ってみました。
なんと、ジョイ○ルが生鮮館と言う物を作ったのですね。

日用雑貨のイメージ（家はペット用品を愛用しています）が強いのですが、
どんなものを置いているのか、とても興味津々で参りました。

品数が豊富ではないのですが、ちゃんと力を入れている物が解ります。
お肉のｺｰﾅｰの種類は凄かったですね。お値段も安い☆

野菜も、適当に安い感じがしました。
でも全て安くしている訳では無くて、目玉商品に載せられて買ってしまわないように
注意しながら活用すれば、いいのかな～なんて思いました。

…と言いながら、色々買い物をした私ですが。


日々新しい物に挑戦していくパワーと言う物は凄い物がありますよね。
色々な物に興味を持って、アンテナを張って行かなければ
中々出来ない事だと思います。

老舗のように古い物を大切にしながら続けて行く事も必要ですが、
新しくて良い物を取り入れて行くと言う事も、とても大切なことだと思います。

私も、気を付けなければ、変化することが怖いと思って避けてしまいがちなので
行動を起こしながら、色々な人と関わりながら
良い物を取り入れるよう、そして自分で開発出来る様な
柔らかさを持って日々過ごしたいと思いました。







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