今日も猛暑の関東地方です☆
こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。
今日はお休みだったので、車で少しのところにある
パン屋さんがやっているカフェでランチをしました。
野菜ゴロゴロのクラムチャウダーにサラダ・パンが付いて
５００円でした。しかもお腹いっぱいになりました。
５００円以下のものもあったし、結構美味しかったので
又行きたいと思いました。
話は変わりますが、ここ何日か、私の周りでは
普通は○○でしょう。言わなくても解るでしょう。
と他の人のことを、私に言ってくる人が多かったのです。
私に言われても… 又、人のゴミ箱になっているな～って思っていました。
どうにかしないと、人のゴミ箱になるのはとても嫌なので！
今日は特に母との会話の中で、私の怒りのツボが刺激されたので
感情を感じた後（感じ切る前だと、感情的になってしまうので）
冷静に、母に私の気持ちを話しました。
お互いに自分の世界の常識と思っている事を相手に伝える事無く
怒りを抱いているのです。
私は、あなたではないから、あなたがどんな考えを持っているか
どうして欲しいのかなんて解りません。
自分で伝えなければ、相手に明確に伝わる事はないでしょう。
逆に私の考えている事も、ちゃんと伝えないと解ってはもらえません。
だから、あの人は○○だ！と決め付けて伝える事を諦められると
私はとても悲しむ事が良くわかりました。
それだけの事を、ただ淡々と話したら、もうそこには怒りは残っていませんでした。
相手の反応は関係なかったです。
面倒くさかったりと色々な理由をつけて、いつの間にか
人と心から接する事から遠ざかろうとしていたようです。
でも、やってみると爽快感が残って とても気持ちがいいものです。
今回は身近な母という存在だったので、出来たのかも知れませんが
これからは、勇気を持って 感じる事があったときには
自分の気持ちを伝えたいとそう思いました。
今日も読んで頂きまして有難うございました m(__)m
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