心に寄り添う☆

机の上から出てきましたよ～！


「相手の心に寄り添う」




この小冊子は、毎月お給料日に社員に配られるものです。
私は、この本を思い出したときに読むのですが、
いつもとても素敵な事が書いてあります。

小学生のときの道徳の授業を思い出します。
（って　何歳だよ！という突っ込みは　要りませんよ～）


「相手の心に寄り添う」って　これってセラピーと同じじゃないの？？
そう思いました。


相手の人と　同じ目線で話しを聴く。
簡単なようで　難しい事です。


上の空で話を聞いても、すぐに相手に伝わります。

「相手の心に寄り添おう」「相手の思いを受け止めよう」
心からそう思えたときに　
初めて相手の言葉が心に入ってくるような気がします。

無理やりに思い込ませるのではなく、自然に寄り添う…


自分にも同じ事が言えますよね～。


無理やり　言い聞かせるんではなくて、
ただ自分の心に寄り添う。

そうすると　自然に凍っていた心が溶けて暖かくなります。


最近自分に優しくしていなかったから、この本が出てきたのだと思います。
有難う♪　ウッチ～☆


読んでくださって、有難うございます☆



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女子力アップ！ざます☆

今日も寒い関東地方でございます。
このところ、毎日寒い寒いと言っておりますが、
私の住む地方は、二月が一番寒いのです～
ってか、これからじゃんと言う感じですね。


今朝気づきました！

セラピスト留学から帰って　一ヶ月が経った事に

振り返ると　あっという間に過ぎていきました。
無我夢中でございました。

今、二期生の皆様方は、プラクティスセッションの真っ只中でしょうか？
楽しんでくださいね～


私は、土曜日ですが　昭和の会社ですので、通常出勤日でございます…


明日はですね・・・

パンプスを購入しにお出掛けする予定ですの


ええ、ええ　これを読んで確実に　何名かの方は、
PCの前で叫んでいますね・笑

その位、私　オッサン化していたんですのよ。

いや。まじで☆


元気だったら、他にも買い物を楽しんでくる予定です
（私、人ごみで酔うﾀｲﾌﾟなのです）

食べ物以外のお買い物なんて、
先月シアトルに連れて行ってもらった以外だと
相当久しぶりでございます


今年は　「女子力アップ」も　テーマの一つにしております


購入レポートを報告いたしますので、明日の更新をお楽しみに☆







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原点に返る☆

先日は　私の命の恩人の方の命日でした。

ここ年々か命日をすっかりと　忘れてしまっていたのですが、
セラピストとして活動し始めた今年は　しっかりと思い出しました


その方は、母の幼馴染でした。小さな頃から一緒に過ごしてきたそうですが、
彼女は生まれつき身体が弱い人でした。

私が小さな頃は、その方が来ると母が嬉しそうに笑ったりするのを見て
母が取られるような気持ちがして、私が思春期の時はあまり話はしませんでした。

そんな私に、彼女はいつも変わらず　接してくれて、
今思うと　私にとって　心の母のような存在だったように思います。


先日のブログでも書かせていただきました、
人生が変わるセラピーの中に、記憶喪失の話を少し書きましたが
その辛い経験の後、私は自暴自棄になっていました。

もう生きる事への限界を感じたとき、あるスーパーで彼女は私を見つけ
そして、話を聞いてくれて　私の人生を救ってくれました。


その時私は、彼女が　小さな子供から、お年寄りにまで　分け隔てなく
同じように接している事、親身になって話を聞いている事に気づきました。
(カウンセラーとしてではなく、でも心に寄り添って話を聞いている感じです）

皆、彼女の周りに集まっていて、幸せそうに笑っているのです。

ある冬の寒い日に、彼女は天に帰っていきました。
私は　家族でもないのに　あり難い事に　彼女の最期を看取ることが出来ました。

私は、彼女のいる病院へ行く道すがら、私はもう自暴自棄にならない事と
そして、彼女のように自分の周りにいる人の役に立つ事をする。
と言う事を、心の中で　彼女と約束しました。


今　思えば　これが　私のセラピストとなる決心をした　最初のときです。


今でも　彼女の事を思い出すと　涙がこぼれそうになります。
でも　それは悲しい涙ではなくって、彼女から受け取った愛を思い出すからです。
暖かい気持ちになって、安心するんです。
彼女の身体は　ここにはありませんが、魂はいつでも近くに感じる事ができます。


面と向かって　彼女に報告できていませんでしたが、
今　この場を借りて　彼女に言わせてください…

「私　ようやく　セラピストとしての一歩を歩みだす事が出来ました。
　心から有難う。あなたが居てくれたからです。」









読んでくださって　有難うございました　　　m(__)m



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心からのメッセージ☆

今日も寒すぎます！

今朝　職場へ出社して　掃除の為外の渡り廊下みたいな所を
歩いたら、撒いてあった水が凍ってて、危うく　転びそうになった私です！！
皆様も　お気をつけアソバセ


カナダへ留学してからの変化の一つに、
「おやつをあまり食べなくなった」ことがあります。

全然食べないのではなくって、勿論友達と出かけたときなどは
女子ですので、スイーツは頂きますわよ～♪

留学前は、職場でよくおやつを食べたりしたのですが
帰国後は殆ど食べなかったのです、

しかし、昨日ブログにも書いたとおり、甘いお饅頭を喜んで頂く私。

昨日も家に帰って、何かおやつを探す私…


「これは何かの合図だな！」

そう思った私は、考えました。
そう時間が掛からずに、気づきましたよ☆

甘いものを欲するときは、自分に優しく出来ていないときなのです。

思い返してみると、留学中は　がっつりと自分と向き合い、
一にも二にもセルフケアをしていました。

帰国後は、プラクティスセッションやら、サロンの準備で駆けずり回り
殆ど自分に休みをあげていません　(ToT)

食事もあまりかまっていませんでした・・・


これは、一大事です！

一番大切な自分を休めてあげることや　食事を食べさせてあげる事は
私の一番大切なお仕事です☆


心と体は繋がっています。
心がくれた　メッセージを聞き逃さずにキャッチして
取り入れることが　今の私に一番しなくてはいけないことだったようです。


メッセージに気づけたので、早速完全休養日を決めて
（決めないと　ズルズル予定を入れてしまうので）
今日は、久しぶりに手作りお弁当を持参しました


出来てなかった事を責めるのでなくって、
気づいたときに修正すればいいんです。

起きてしまった事（過去）は変えられないけれど、
未来はいくらでも変えることができるのです。

気づいた自分を　褒めて　今日も元気に頑張りますよ～



今日も読んでくださって　有難うございました　　　m(__)m





（留学中　毎日見ていた　グラウスマウンテンです☆）




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習慣になると言う事☆

今日も寒い関東地方です。


当たり前の事ですが、昨日出勤前にお化粧をしていた私。
知っている人は、知っていると思うのですが、
私、留学前は　すっぴんで仕事に行っていました！

お化粧をすると　何となく肌が苦しくなるような気がして
マニキュアも爪が苦しくなるのでしません。


でも、留学中　奇跡の体験をしたり、
師匠にアドバイスを貰ったりして
帰国してからは、お化粧をして出かけております。


最初は　化粧をして歩く事自体が　恥ずかしかったのですが
ふと　昨日急いでいて化粧を忘れそうになっていたのですが
遅刻をしてでも　化粧をしようとしている　自分に驚きました。

続けている内に、いつの間にか習慣になっていたのですね…


何でも　はじめた時　最初は大変だと思います。
でも続けている内に、いつの間にか習慣のようになっていくと思います。

そうなればしめたものです☆


同じように　毎朝のセルフヒプノも習慣になってきました。

（簡単に言うと、朝　起きぬけに　自分に優しい言葉をかけるということなんですけどね）

私　新しい事を始めるのは　苦手なんですけれど、続けるのは得意なんです！

良い事は　どんどん取り入れて、自分の中に新しい風を入れながら
まだ見ぬ新しい自分に出会うことを　楽しんで行きたいと思います♪







今日も読んで頂いて有難うございました　　m(__)m




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