こんにちは。LEIA THERAPY sanaeです。
お昼御飯は温野菜のみおかな一杯食べているのですが
野菜はちゃんと夕方にお腹が空くんです！
問題がひとつ発生しました。
私の勤務時間は夕方６時までなのですが
どうしても５時半にはお腹が空いてしまうのです！！
昨日も我慢できずに、ハワイのお土産を少し頂いてしまいました。
はたしてこれは良い事なのか、良くない事なのか・・・
おやつとして美味しく頂けばいいのでしょうかね。
私の思考癖、食べないか思い切り食べるか。
自分にとってストレスの少ない方法を
考えたいと思いました。（お弁当を炭水化物を混ぜるとか）
色々微調整したいと思います☆
今日も読んで頂きまして有難うございました m(__)m
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