肩凝りがひどい!
ここ数日縫い物や調べ物で下を向いて作業をしているせいだと思います。
そんな時に私はパーソナルトレーナーの柴雅仁さんのこの本のストレッチをいくつかしています。
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10秒で絶好調になる 最強のストレッチ図鑑 1,485円 Amazon |
やって少したつと、あれ?肩凝り少し気にならなくなったぞ。と感じています。
肩凝りや腰痛に悩んでいる方、お試しあれ〜。
お知らせ
2019年12月1日(日)「好きと仕事と人がつながる自分らしさフェスタ」に出店します。
時間 11時〜18時
場所 秋葉原ハンドレッドスクエア
住所 台東区秋葉原5-3-2 秋葉原スクエアビル7階
私は「縫わないがま口®️」のワークショップで参加します。
縫うがま口の販売もする予定です。
この日は同じ会場で
各種無料セミナーも開催されます。
またブースも数多く出展されますので
ぜひお越しください!
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ワークショップメニュー
「針を持つのは苦手!」な方でも大丈夫!
少人数で「縫わないがま口®️」のレッスンを品川区武蔵小山と台東区浅草橋で開催しています。
日程リクエスト承ります。
*「縫わないがま口®️」とは?
*Coko Works 伊藤由香先生が考案された針も糸も使わないで作るがま口です。お好きな生地を選んでいただき、ハサミで切ったり貼ったりしてクラフト感覚で作ります。ハサミが使えればお子さまでも大丈夫。
*「縫わないがま口®️」のメニュー、料金表
ちびがま ¥1500
印鑑ケース ¥1500
カードケース ¥2000
ペンケース ¥2500
コインケース ¥3800
メガネケース ¥3500
お一人様合計¥3000以上、お二人様以上でワークショップを開催いたします。
* 縫わないがま口®️の詳しい内容はこちらをご覧ください。→ 縫わないがま口の詳しい内容
* レッスン場所 曜日 時間 等
東急目黒線 武蔵小山駅 徒歩5分 のお店
火 水 木 10:00-11:30
JR 都営浅草橋駅 徒歩5分のカフェ
月 火 木 時間は応相談 約2時間
日時のご相談を承りますので、以下よりご連絡ください。