こんにちは
夏休みが始まりました〜
そして、外は35度
風があるので家の中は
エアコン要らずです
娘は学校、息子は部活、
一人時間を満喫中
暑いと食欲がなくなるけど、
筋力維持のため食べます
そこが若い時とアラフィフの
今との違いだなと
痩せる事と衰える事は別
危険な痩せ方だけはしない
ように気を付けています
今しているのは、ダイエット
ではなく筋力アップ
体重はそのままで見た目を
引き締めることが目標です
本当に地道なことだけど、
10年後の自分のために
購入品紹介です♪
ずーっと迷っていた物を
やっと買いました
浴室のタオルバーの上に
乗せるだけの棚です
タオルバーには、シャンプー、
コンディショナー、ボディー
ソープなどをぶら下げていて、
この棚には、メイク落としや
洗顔料、ヘッドブラシなどを
置くためです
