こんにちは
朝、目覚めた瞬間
「今日仕事？休み？」って
一瞬わからない時があって、
仕事だとしても遅い出勤なら
ホッとするし、
休みだとしても子の朝練や
お弁当のある日は焦るし、
理想は、何もなくても毎朝
同じ時間に起きること
夜更かしな私にはハードル
高いなぁ…
年令を重ねるにつれ寝る前に
やりたいケアがあり過ぎて
それにより寝るのが遅くなる
という悪循環に陥っています
本当に体のことを思うなら
もっと早い時間に終わらせて
寝ないとダメですね
睡眠も大切にしたいので
24時には寝るようにしよう
さて、私と娘のおやつ
レーズン入りパウンドケーキ
レーズンは目にも良いのでね
トースターで焼いています
