8月20日。
体重
52.2
体脂肪
32.1
朝
アイスコーヒー
チーズサンド
サラダ
SAVASヨーグルト(低糖質)
昼
ほうじ茶
海鮮ばらちらし
シャインマスカット
夜
水
アーモンド効果(砂糖不使用)
とろたく巻
若鶏もも唐揚げ
小松菜のお浸し
信玄手巻クレープ
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8月19日。
体重
51.7
体脂肪
33.8
朝
アイスコーヒー
ダブルバタートースト
サラダ
ヨーグルト(パイナップル)
昼
緑茶
焼きそば
夜
水
紅茶花伝ロイヤルミルクティー
お弁当
アンパンマンキャラメルコーン
8月18日。
体重
体脂肪
なし
朝
アイスコーヒー
フレンチトースト風トースト
サラダ
パイナップル
オイコス(加糖)
昼
(外食・)
水
カフェオレ
カルボナーラ
夜
オリオンビール(ノンアルコール)
寿司
マカロニサラダ
今日は春日部にクレヨンしんちゃんのスタンプラリーの景品貰い行ってからポケモンスタンプラリーを周りながら今日から池袋で始まったシーサーのおみやげやさんの整理券を何度やっても取れず
結局断念してポケモンスタンプラリーの東京西部方面に行って帰って来ました。
シーサーのおみやげやさん期間中行けるか不安になって来た😫