1月6日。
体重
55.0
体脂肪
39.9
朝
スティックコーヒー
ベースブレット2枚(レーズン)
2種カニカマと玉子のサラダ
ヨーグルト(バナナ＆りんご)
昼
ほうじ茶
台湾メシ・魯肉飯
間食
スティックコーヒー
フルーツケーキ
夜
ほうじ茶
鶏ごぼうご飯＆牛焼肉弁当
たこ
わかめときゅうりの酢の物
夜(夕食)後
杏仁豆腐
運動
無し
今日本当は浅草に行く予定でしたが、明日から4連勤なのでゆっくりしたくて出掛けませんでした。
なので昨年のクリスマスからずっと野放しになってたクリスマスケーキをやっとようやく作れた。
スポンジがちょっとパサついちゃってたけど美味しかったです。
