4月1日。
体重
52.7
体脂肪
35.8
朝
スティックコーヒー
ハニーチーズトースト
サラダ
たんぱくリッチ0ヨーグルト(ベリーミックス)
昼
ほうじ茶
焼きそば
間食
アーモンド効果(砂糖不使用)
六花亭バターサンド
夜
水
アーモンド効果(砂糖不使用)
お弁当
アンパンマンキャラメルコーン
夜食
コーラゼロ
揚げ鶏半分
普段は仕事から帰宅したら食べないんだけど、今日はかなり疲れちゃって唐揚げが食べたかったんだけどお店にも家にも無かったからセブンイレブンで揚げ鶏買って食べた(でも半分にしたよ)。
