こんにちは
今日は朝から、毎月恒例の漢方薬局に行ってきました
そして帰ってきてから離乳食をあげて、今落ち着いたところです。
漢方の処方は前回と同じ「帰脾湯＋香砂六君子湯」ですが、割合を7:3から6:4に少し変えてもらいました。
体調や季節などに応じて、その時に一番合う処方にしてもらってます。
今のこの処方は、
胃腸を整えて、血や気の巡りをよくする効果や、不安や不眠やストレスなどを和らげる効果があります。
胃腸を整えて栄養をしっかり吸収し、血の巡りを良くすることが母乳の分泌をよくすることにもつながるとのこと
母乳も血液からできてますしね
妊活中から、妊娠中も産後の今もずっと飲んでますが、 処方はその時により変わってます
私の体には漢方が合ってるようなので、体調を整えるためにこれからも続けていきたいと思ってます
今日の離乳食の詳しい記録はまたあとでまとめますが、今日は初めてのさつまいもをあげてみました
シルクスイートという品種のさつまいもで、私も食べましたがとっても甘くておいしかったです。
さつまいもにもいろいろありますよね。
こないだ買った紅はるかはねっとり感が強かったけど、今回のシルクスイートはそこまでねっとりではなくて、私はこの方が好き
離乳食に使うには、お湯で伸ばすし、どちらでもあんまり変わりはないのかな…
木曜日は長男の習い事もあったりで夕方もいろいろ慌ただしいので、それまではゆっくりしよー
皆さんも良い午後を
