ビーチボールバレー中 アキレス腱断裂
日帰り局所麻酔で縫合手術しました
１６日は２週間ぶりの
整形外科受診日でした
手術のキズあとは問題なし
ということで
装具のパットが1段取れました
この装具の中の踵部分に
こちらのパットが3枚入ってます
装具の中でヒール👠を履いてる感じ
このパットを1週間ごとに
1枚づつ抜いていき
足首を直角に戻していきます
今回 一番上のパットがなくなりました
アキレス腱部分 ガチガチなので
痛いかな？つっぱるかな？
とドキドキでしたが
違和感なく 5センチヒールから
3.5センチヒールに移行できました
そして セカンドミッション
装具を取って アキレス腱を
ちょっ〜〜とづつ伸ばすリハビリ
やはりツッパリ感があり
また 切れるんじゃないかとドキドキです
装具を着けた状態で
少し体重をかける許可もでました