![お月様](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/171.gif)
オワタ、オワタ、今日のお仕事~![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
今のお仕事、立ち仕事だし、結構歩き回るのね。
知らず知らずのうちに、体動かしてるせいか、昨日、久々に体組成計に乗ったら。。。
体重はそんなに変わらず。←変わらんのかいっ![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
さすがに、午後から何も口にせず動いてるから、夜ご飯抜きは出来ず、食べてしまう![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
でもね、体脂肪が3%くらい減ってた![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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からの、基礎代謝も増えてた![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
そして、体年齢。。。
実年齢より、3歳若くなってた~![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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やっぱり、運動って大事なんだぁ。
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一昨日、ちちんぷいぷいに出た時に、
なおちゃん食べてた、
もやしあんかけかた焼きそば
なおちゃん、あんかけフェチだって![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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じゃ、
名古屋名物あんかけスパゲティもお好きかしら
www
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私は、あんかけスパゲティは好きではない(笑)
食べろと言われりゃ食べるけど、わざわざ、食べに行ったりはしないな(^^;
からの~。
早速、作ってみました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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あっ、私はね、
なおちゃんの大好きな、人参
彩りに入れました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![にんじ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/239.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
なおちゃん、お残しは、ママ許しませんよ!
え~~~~~。
食べれないもん。
そんな、可愛い感じで言ってもダメです。
パパなんだから、好き嫌い言ってちゃいけません。
私、マジお残し許さないのよ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/1c/1c-s2/24796.gif)
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嫌いでも、容赦なく入れます。
息子、チーズ好きじゃないけど、ピザ、グラタン、ガンガン作ります。←ドSです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/048.png)
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あんかけ焼きそばのお味![はてなマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/040.gif)
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美味しかったよ。
簡単だったし
←ここ大事![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
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さぁ、明日はお休み~![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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約束もあるし、楽しみだわ~![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
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では、ごきげんよう![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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