今日はジムに行けて


しっかりトレーニングできました筋肉気づき






さて今日は


ジムの後にシャトレーゼ車





こんなかわいいの発見目





ハロウィン かぼちゃハロウィン

ハロウィン 黒猫🐈‍⬛



フランケンシュタインもありました気づき



※HPより



かぼちゃ→かぼちゃ餡


黒猫→白餡


フランケンシュタイン→こし餡



餡の好みで言うと

黒猫とフランケンシュタインびっくりマーク



見た目的には

かぼちゃと黒猫びっくりマーク



見た目で買ってきました泣き笑い




ちなみに3種類がセットになったものも

売っていましたひらめき



賞味期限まで少しあったので


可愛いので飾っておきますハロウィン🐈‍⬛




そして3度目のリピびっくりマーク



山形県産シャインマスカット大福びっくりマーク



おいしすぎて3回目びっくりマークびっくりマーク笑





今日のおやつはこの大福にしましたウインク


やっぱり美味しいラブ




今日は買いませんでしたが


栗きんとんも売っていましたよ爆笑




次回は買おうかな指差し




いつものプレミアムアップルパイと


メロンパンも買いましたびっくりマーク




アイスも買ったのでまた載せます飛び出すハート





今日のトレーニング!


今日はスミスマシンでスクワットと


マシントレーニングを少し


あとは主に自重トレーニングをしました





体型維持ができているのは


自重トレーニングの成果かなキメてる




自重トレーニングは


お腹周りを結構しっかりやるので


それが功を奏しているのかな{emoji:094_char3.png.!?}