#朝キムチ💕
#ゆずの皮
#一味唐辛子
#キムチ用唐辛子
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砂糖なし・みりんなしのキムチが
こんなにも美味しいなんて
思ってなかった。
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今がベストな体重。体脂肪。
毎日排便。体温良好。
朝ダッシュもいい感じ💕
(朝７時半から、
15kgの3歳児をおんぶして
小５をお見送り)
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こんなに
元気になるまでには
それなりの道のりがあった。
簡単じゃなかった。
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ホルモンバランス崩れて
精神不安定になって
疲れてウツになって…
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でも
食事を整えたことがきっかけで
心も身体も整えることができた。
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食事が体を作る。
元気な身体が人生を作る。
母の笑顔が家族の笑顔を作る。
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良い気が巡る。
そんな日々をこれからも
ずっとずっと作っていきたい。
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笑顔を家族以外の大切な人にも
分かちあえる人になりたい。
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アラフォー料理家
杏 英香(あんずえいか)
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