お風呂上がりに冬の冷えにできる対策の一つがあります。
それは、足に水をかけること。
今なら冷水ではなく少し温度の低いお湯でも良いのですが、冷たいなと感じるくらいの温度がおすすめです。
お湯で開いた血管を水で収縮させると、体は反射で血管を広げようとします。
そのお陰でお風呂上がりも足先が冷えにくくなりますよ。
今日は冷えに使って欲しいレメディをご紹介しますね。
＜Hep.へパソーファ＞
硫化カルシウムのレメディです。
寒気を感じ、風が吹きつけているように感じます。
他に傷や副鼻腔炎など、化膿しやすい体質です。
化膿するニキビが出る方にも。
元々が冷えているのでちょっとした隙間風などにも敏感で、体調が悪化します。
＜Agar.アガリカス＞
ベニテングダケという毒キノコから作られたレメディです（レメディには物質的な成分は残っていませんのでご安心を！）。
末端冷え性でしもやけになりやすい方によくお勧めしています。
他にも、ピクピクとした引きつりや神経痛、回転性のめまいにも適用されるレメディです。
＜Ars.アーセニカム＞
ヒ素のレメディ。レメディは原物質のエネルギーだけが残っている状態です。
体が冷えているレメディは多くありますが、こちらもその一つ。
痩せており、とにかく不安が大きく落ち着きません。
ヒリヒリする鼻水や涙があり、様々な症状が夜に悪化するのが特徴です。
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