まだまだ寒いのに、会社の中庭に
紅白の梅が咲いているのを発見！！
近くに春が来てますね〜
昨日はまきちゃんの腸セラピープレミアムの
腸セラピーを受ける日
お腹周りを測ってもらいました
恥ずかしいですが
… 結果のご報告！
… 結果のご報告！ウエスト −7.5センチ
➡︎施術前は−6.5センチだったので、
まきちゃんの腸セラピーで−１センチ💕
流石です✨✨✨
いやっったぁ〜〜٩( ᐛ )و⤴︎
この腸セラピープレミアムを受け始めて
約４ヶ月
実際は、仕事が忙しかったり
体調が悪かったり
あの大雪の日に当たったり
💦💦
💦💦覚えているだけで１ヶ月は休んでるので
実質的は３ヶ月！！
前のブログに書いたように…
腸セラピー➕ベリーエクセサイズ（ストレッチあり）
この組み合わせ、最高〜♡
家で教えてもらったベリーエクセサイズと
セルフ腸もみをしてますが
私の場合だと、１日にかける時間は
多くて３０分！
➡︎毎日出来ないこともあり！
ストレッチ10分
ベリーエクセサイズ10分
セルフ腸もみ 10分（途中で寝ること多い😂）
おススメです〜〜！(๑˃̵ᴗ˂̵)💕
楽ちんなのに、結果出た！出せた！！
まきちゃんのお陰です
私もがんばった
結果を聞いて、嬉しかったけど
iPhoneの定規の実寸をみて、また感動！
精神的にもハッピーホルモンが影響してか
楽しい！と感じる事が多いだけでなく
自分の全身から
ハッピーエネルギーが出てる感じ
➡︎意味がわからないけど、なんとなく伝われば嬉しいです
２月はデトックスの時期
だそうですよ♫
引き続き白湯を飲み
お酒も少しひかえて（笑）
良く寝て、厚いコートを脱ぎたいと
応援頂いている方、本当にありがとうございます！
皆さまにもこの感動を体験して頂くためにも
頑張りますね〜
