寒さ？アキレスが固い！術後5ヶ月16日

雪が舞う日になり、寒い季節とは覚悟してましたが、身体も縮みあがっている感じがします！(-.-")凸

階段くだる時には、スムーズだったのに、最近、こわばり感があります！

お風呂で温めてふくらはぎをマッサージして？います。ふくらはぎマッサージはとても有効的な健康法だと聞いて最近やっているんですけど、ふくらはぎの下のほうが固くてこわばった感じがしています(T_T)

早く暖かい季節になって、運動始めたいなと思う今日この頃ですf(^_^)

スポーツ安全保険手続き完了！術後５ヶ月10日！

某保険会社から障害保険の手続きが完了したと電話がありまして・・・・


スポーツ安全保険の障害保険金を振り込みますと


電話がありました。


結構、手術と入院＋装具での不便な生活が60日ほどかかったので


返ってくるお金があるということは　嬉しいことですね。



まだ、通帳記帳に行っていませんが


とってもうれしい気がしています。


明日か明後日記帳に言ってみます！


詳細は次回に！

葛藤！親のこと…

今年、87歳になる父と85歳になる母がいます。

昨年と言っても一週間くらいまえの30日の夜、父から電話があり、お腹の調子が悪いと連絡があり、病院に連れていきました。

実家は車で30分かかるとので往復するとなんだかんだで一時間半はかかります。
それが迎えにいってどんな風に痛いか聞くと、「痛くてはないよ。張るんだよ」
というだけ(-.-")凸

それで、それなら夜中に病院にいく必要があるのか？と言いたいけど…言えず(/_;)

そして、連れて帰って寝たのは夜中の３時。

一週間分整腸薬をもらって帰ってたけど、お正月三が日にまた、夜電話。またお腹が張るから、病院に連れていけて言われ、痛くないなら、どうか今日は勘弁してほしいと言ってみたが、ダメで、また病院へ。

休日や夜間には専門の医者や検査機械も動かないからと説得して昼間に病院に行くように話してます。

寂しさもあるのかな～
なかなか分かってもらえません(x_x;)
分かってもらえるように説明していくつもりですが…電話がなると胸が傷むし、
こんな私は親不孝な子供でしょうか…

明けましておめでとうございます♪術後１４８日目

2014年になりましたね門松


昨年はアキレス腱断裂という大怪我を生まれて初めて経験しました。


すごく辛い時期もありましたが・・・何とか回復しつつあります。


不断の生活には支障なく、ジョギングなど走ることもできるようになりました。


今月、時間があれば、ジョギングを短時間でも毎日し、


今年、バレーボールに温かくなればいくつもりでいます。



レシーブとトスを中心にサーブまでは頑張りたいです＾＾


スパイクはまだ自信がないので・・・＾＾；


（それで切れたので・・・怖さがありますね）


注注意点！


１　疲れてるとき無理をしないで、休む。


１　アップは入念に！（最低でも１０分以上）　　間ちがったストレッチをしない！


３_Yl　試合や練習中は　熱くなりすぎないで、冷静に！v


４　　クールダウン入念さも忘れずに・・・！



まだまだ注意点あるかもしれませんが、　怪我をしない１年にします！



大晦日☆今日が誕生日です！

今日は大晦日ですね。

一年を締めくくる大切な今日、なんと誕生日ですヾ(^▽^)ノ

何歳？聞かないで(^^;)

けっこぅ きてますけど…
大切に年を重ねて、内面的にも外見的にも素敵な人になりたいですね♪

風邪ひきました！

年越しで大変なこの時期になんと

風邪を引いてしまい、

とうとう病院にいきました。、



一回こじらせると

長引く咳ゴホゴホがきついんですよね。


お正月になると　業印はあいてないので


こまめにうがい、手洗いをして　早くよくなるように頑張りますあせる

クリスマスなのに・・・残業（＞＜）

家業である写真館のしごとが


なかなか終わらず　９時半まで仕事でした。


年末　いくつかの保育園のお遊戯会の注文の写真スナップやＤＶＤを


今週末　渡し終えなければならないからです。


風邪も引いて病院にもいってきました・・・


でも、頑張らないきゃ！いつ頑張るの！今でしょ！ドンッ