美髪 パート2

キレイな髪の人ってすっぴんでも何しててもキレイって最近きづきました


いくらキレイな人やかわいい人でも髪パサパサで傷んでたら魅力半減


abbｙの憧れの人・・・それは




「ブレイクライブリー」


最高にかわいい！！なんでこんなにかわいいんじゃいっっ
顔はもちろんヘアスタイルも全部好み


すっごいキレイな髪をルーズにアレンジしてるところがいい

憧れちゃうちなみに彼女もケラスターゼ愛用らしい

ブレイクライブリーの美髪にちょっとでも近づけるようにまたまた購入したのがこれ





【シャンプーするときに使うやつ】　名前がわからないっっ


シャンプーする時髪の量が多いからちゃんと地肌洗えてるのかな？っていっつも思ってたけど

これはかなりオススメ

シャンプー次いでに頭のマッサージやツボ押しも一緒に出来てサイコーに気持ちいいの

洗った後はいつもと全然違う
頭軽っって感じ

はまっちゃいます


ちなみにabbyが買ったのは椿オイルのメーカーが出してるもので￥800ぐらい！
なんか良さそうでしょ

美髪 パート1

カラーリングやパーマにはお金をかけるのに

髪のトリートメントはあとまわし
お金に余裕があり月にはトリートメントしたけど、余裕がないよそこまでお金がかけられない

abbyの美容に対してお金をかける順番としては
1.ファション　
2スキンケア　
3コスメ　
4美容院

と髪に関しては最下位、しかもトリートメントは下の下っ

むしろ家での市販のヘアケアなんて無意味と思ってた

おかげで毛先はボロボロ

でもいつも髪縛っちゃうしいっか～的なぐうたらな考えでしたが、先日指名している美容師さんが一言

「みんな髪をキレイにするためにいろんなトリートメント剤を買うでしょ？洗い流さないトリートメントだったり頭皮のオイルマッサージ用のオイルだったり。色んなの買い込む割には続かなくって結局は残ってしまう。そして良さそうなのがあればまた買っての繰り返し。

それだったら毎日するシャンプーを変えた方がいい。やっぱりサロンで使ってるシャンプーは高いけど、ちゃんと髪にいいものだし、毎日するものだから続かないって事もないしね！結果経済的なの」

胸にズドーン

まさにabbyの事を言ってる！見抜かれてる

たしかにいっつもいろんなヘアケア剤を市販で買いあさっては続かなく、残ってしまってた。

シャンプーなんていつも600円ぐらいのフツーのを使ってた。これで十分って思ってたけど

この言葉は理にかなってる

そこで単純なabbyはさっそくネットでシャンプーを購入

購入したのはこれ悪評を聞いた事がない

【ケラスターゼ】

これだったら間違いないっしょ！！
はりきって1Ｌの業務用を購入

そしてついでに評判◎の流さないオイルトリートメントも購入

シャンプ￥8,000→￥5,000

オイル￥3,500→￥2,500

ネットで買ったらかなりお得

しかしシャンプーにこんなにお金使うなんて大人になったなぁ～

これで準備ばんたーん。今日からサラサラツヤツヤ髪めざします

美髪についての思い入れはまだまだあるのでのちほど書きます

ダイエット

私abbyの体重は現在50キロ！身長は162センチなので平均っちゃ平均ですが・・・・

ぶっちゃけ今年に入ってから+7キロ増です

+7キロと言ったら結構変わります。

①輪郭が全然ちがう。顔パンパン

②着ていたスカート、パンツは一切はいらない。
　　なので毎日ラクチンなワンピースのみ。だからオシャれも全然しなくなって。。。

③久しぶりに友達に会っても太ったねと言われるのが怖くて誘われても断っていたので精神的にもどんより・・・・。


太った原因は仕事ストレス＆失恋


このままじゃヤバイと思い、3か月前ぐらいからダイエットを開始しました。。

①はじめにお菓子をやめる！！仕事中に無意識に食べていたお菓子をやめました！
②会社帰り駅から家までの道のり40分歩く！
③HOTヨガに通う
④運動した日の夜ご飯は食べない。
⑤筋トレをする


こんな感じで結構がんばってたんですが、2か月たっても0.1グラムもへらない


なぜ？？なぜ？なぜ？歳のせい？？


2か月も頑張ったのに、0.1グラムもへらないんじゃ意味がないおもいダイエットは挫折です。。


がしかし、やっぱりこのまま腐っていくのは絶対いや！！かわいい服も着たいし、くよくよしたくない


と思い今日からまたダイエット開始

今回は自己流じゃなくってちゃんと正しいダイエットをリサーチしてキレイに痩せてやるぅぅ


目標はめざせ今年12月31日までに-5キロ

ダイエットに関する情報があればよろしくお願いします