背骨 骨盤

昨日のマグマは

ここ最近

土曜日のレッスンでは

ほぼ確実にご参加の

お馴染みの方お2人と

半年から１年半ぶりの

お久しぶりな方お2人と

前回初めてで

続けて通いたい！

とご入会頂いた

新鮮な方お1人

どの方もそれぞれに

有難い

そんなみなさんとのヨガの時間が

至福のひととき

今回は

なんだか言葉でお伝えしたいこと

湧いてくるままに

アーサナの合間にお伝えしました

また

あなたにとって

ヨガってなに？

って

尋ねてみました

身体と心のデトックス

癒し

身体と心を鍛える緩める

うん！うん！

みなさんのその意識で

その日のその時間の内容が

そうなる

今回は

初めて間もない方もいらっしゃったので

背骨

骨盤

の大切さしっかりお伝えして

からの

ハラーサナー

鋤のポーズ

おしりをほぐすことで

骨盤の動きをスムーズにしていく

そんな内容

そのうちのひとつ

両腕で

片脚を引き上げ

すねを胸に引き寄せる

緩めて脚を左右に力を抜いて

ゆ〜らゆ〜ら

この繰り返しで

どんどん

緩んでいきます

そして

先日ご紹介しました

坐骨で歩く

マグマヨガでは

一氣に熱くなります

この坐骨で歩くこと

続けていくと

骨盤の動きが滑らかになる

歩く一歩も

足だけでなく

脚も骨盤も使って歩けるようになる

同じく10分歩くのも

歩き方ひとつで

代謝力が違う

そんなお話をしながら

最後のシャバーサナ

心を込めてシンギングボウルを

響かせます

レッスン後

Mさんに癒されましたか〜

とお聞きすると

はい

今日も私が欲しいと思っていた言葉を

頂きました

とおっしゃいます

内容をお聞きすると

たまたま出した例が

今のご自身にピッタリ

刺さったそうで

ヒントになったようです

それと

ハラーサナーで

初めて足が床についたんです‼️

って

最近Mさん

いい感じ

〜Shion

　　紫音〜

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ホームページ

《あやなすなみ2020  〜光の交流〜》

https://facebook.com/events/2829669880430776/?ti=icl

冬至を越え

来年2020年のエネルギーの流れが

始まる✨

その流れに備え

身体 心 意識を整えていく

まずはそんな場になると

感じています💫

みなさんとの時間を

楽しみに

お待ちしています🤗💗♫•*¨*•.¸¸♪✧ 

〜Shion

         紫音〜

【Vol.1  日時・場所・スケジュール】

2020年　1月25日(土) 

『はじまりの杜』

能勢電鉄  鼓滝駅すぐ

兵庫県川西市鼓が滝１丁目２１−１５

TEL 0727 74 3737

● 10:30  OPEN

(フリータイム)

● 13:15〜15:30  光の音Hikari no Oto 瞑想会

● 15:30〜

(フリータイム)

● 17:00  CLOSE

【光の音Hikari no Oto 瞑想会の参加】

"NAMI &紫音" によるクリスタルボウルとシンギングボウルの響き合い。

銀河の星々と地球の生命エネルギーをも感じるパワフルな奏。

● お一人4400円

定員20名

(イベントページ参加ボタンか個人メッセージでお申込みのうえ当日現地でお支払いください。)

👶幼児・小・中学生:  無料

(会場キャパ都合により定員中４名まで)

⭐︎美しい波動の天然石が

アートジュエリーに変貌した作品の展示販売

⭐︎心身の波動をよみカラダの調整、self-careカウンセリング

⭐︎お話会& 光の音Hikari no Oto 瞑想会

1月のテーマ「心身の浄化《あやなすなみ2020  〜光の交流〜》

上記の内容で開催いたします✩°｡⋆ ♫

お話会ではお茶を飲んで楽しく対話形式でお話進めながら、心地よく元氣になる時間となったら嬉しいナ

🌈✨ぜひお越しください✨🌈

Bliss Room マグマスパ

紫音担当レッスン

月曜日9:00〜10:00

火曜日11:00〜12:00

金曜日11:00〜12:00

土曜日14:00〜15:00