昨日はマグマヨガ
代行で2レッスン
担当しました
朝イチの
Nさん
前回のレッスンの後
この日曜日は絶対来よう
とすぐに予約を入れてたんです
と
私が日曜日に入るのは
代行のときだけなので
この日は外せない！
と思った
とおっしゃってくださいます
有り難いことです🙏✨
そんなNさん
昨日は少しお話する時間があり
今の心のうちにあるもの
言葉で表現してくださいました
とても穏やかに
ご自身のことをお話くださる様子
お聞きしながら
良い感じやなぁ
と心が和みます
レッスンのあと
スッキリしましたとNさん
こんな風に先生とお話しして整うヨガは
今まで他ではありませんでした
ヨガって
身体はもちろんですが
身体だけではないんですね
おかげさまでここ最近
すごく状態が良いです
そんなことを
おっしゃってくださいます
私もそんな柔らかな雰囲気に
一緒に癒されますが
そういえばNさん
このマグマヨガを始められた頃
あれやこれや不安な要素を
たくさんおっしゃっていました
そのひとつを挙げると
ああ！ほんとですね
そんなことすっかり忘れていました‼️
あのときはそれも
頭の中で大きく占めてたのに
と
その笑顔も素敵です
Nさん ありがとうございます
昨日も足指の間に
手の指を付け根からしっかり組み
足指リラックスした後
ターダーサナで
しっかり
グラウンディング感
味わっていただきます👣
立ちポーズがやりやすくなります
ちょうど一年前のブログ
ウッティタ トリコーナーサナのこと
取り上げられていたので
ご紹介します
足の裏がマットに吸い付くような
安定したウッティタ トリコーナーサナが
しやすくなります
そのあとは
シャバーサナで
身体の反応を感じ取ります
〜Shion
紫音〜