第5チャクラの呼吸法
喉を痛めやすい
喉が詰まった感覚で呼吸しにくい
と喉が不調になりやすい方
結構いらっしゃいました
今週はインフルエンザが治ったものの
もともと喘息があるので
と咳がひどいというOさん
どこまでできるかわかりませんが
といらっしゃいました
おっしゃるとおり
咳が辛そうです
そこで第5チャクラの呼吸法
は咳き込みそうならやめておきましょう
と様子をみましたが
一度も咳が出ず
お腹からの大きな声が出ていました
終わった後もスッキリした
とのことでした
逆に喉からの大きな声で
咳き込む方もいらっしゃいました
火曜日のKさん
レッスン後の表情が
とても印象に残っています
お顔が緩んで
勝手に口角が上がっています
ご本人は笑っている自覚はなさそうですが
見ていてこちらもHappy
そんなKさんにお伝えすると
今日は来る前に最悪だったんです！
と
ご家族とのことがあって
上手くいく氣がしなかった
それが
終わってみると
なんだかわかないけど
うまくいく氣がしている
と
そういえば
呼吸法の際も
表情がとてもリラックスした様子で
猫ちゃんがニャオーって言うてるような
そんな可愛らしいお顔でした
終わってからの感想は
途中からめっちゃ楽しくなって
と
大成功ですね
〜Shion
紫音〜