枕を涙で濡らす

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…とはまさに今日のような日だな。





明日は仕事始めです。


連休はずっと実家で

お母さんの美味しいごはんを食べて
犬の散歩をして
こたつでぐうたらして…

そんな毎日を過ごしてました。



今日は自分のアパートに帰るから


お父さんは私のクルマのガソリンを満タンにしてくれて

お母さんはごはんをタッパーに詰めて持たせてくれました。




ちくしょう。親の愛情がでかすぎるぜ

いい意味で。




親元を離れてるから分かる

ああ、私のこと愛してくれてるんだなっていう気持ち。



本当はずっと一緒にいたいけど

こんな距離感がちょうどいいのかもしれない。





お母さんのごはんを朝食べて

ガソリン満タンの車に乗って



よし、頑張ろう。
ってまたいつもの日常に戻る。




たくさんの愛情をありがとう。

またがんばるね。



そんなことを考えながら

枕に涙だか鼻水だかわからないものを流す私なのでした。




みんな明日から適当に頑張ろうね。

のんびり自分のペースで。



おやすみなさい🌙





あけましておめでとうございます。







2018年

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こんにちは!

2018年も終わりに近づいてきました。





私は今UVERworldのライブへ向け

新幹線に乗っております笑


大晦日の恒例行事となりつつあるので

この福岡行きの新幹線に乗ると

1年早かったな〜としみじみ感じます…



今日はこの新幹線の中で

今年1年を振り返ってみます。



群馬のロックハート城の前で決める26




2018年…

一言で言うと  辛かった


え、あんなにたくさん楽しいことあったじゃんって思うよね😳笑



もちろん、今までの人生の中で

1番自分と向き合って、正直に行動したから

びっくりするくらいいろんな出会いがあり

いろんな場所に行って

いろんな経験ができました。




その裏では

今まで自分が過ごした日々で身につけた


常識とか

社会のルールとか

親の考えとかを


ぜーんぶ手放して

本気で自分と向き合った1年でした。




本当の私を知りたくて

好きなこと、やりたいことを片っ端からやりました。





2018年4月のハワイヨガ留学。



わくわくするから行く!っていう

そんな気持ちでハワイ行きを決めました。



周りからの否定がすごかったけど

最後まで考えを押し切って


会社から1ヶ月のお休みをいただくことができ


ハワイに行くことができました。




ハワイヨガヒーラーアカデミーで

大切な仲間と先生に出会い


人の温かさやそれぞれの考え

個性の違いを感じ


初めて自分の個性も、みんなの個性も違っていいんだと思いました。




誰かが苦しんで涙を流しているのもたくさん見たし

私も、自分が抱える問題と向き合いたくさん苦しみました。




ハワイという地が

毎日のように出てくるみんなの苦しみや悲しみ、喜びを


全部包んで解放してくれたような日々でした。



一度日本から離れたからこそ

みんな変わっていったんだなあと思います。



そんな日々を過ごして支え合ってきた仲間や先生と

最後は本当に信頼できる大好きな仲間になりました。




ずっと人との関わり方がわからなかった私にとって


初めて出来た仲間でした。





ハワイから帰ってきてからは


元の環境とハワイでの毎日のギャップに苦しみました。



そんな時に手を差し伸べてくれたのが

ハワイの仲間達でした。



何で今苦しいのがわかるの!?

ってくらいいろんな人が心配してくれて



もっと頼っていいんだよって

声をかけてくれたことがすごく嬉しかった。




私1人じゃ生きることはできない。



周りを頼ったり、助けたりして

生きていくんだなあと思いました。





人の優しさを知って

もっといろんな人に会いたい!と思って


たくさんの人に会いに行きました。







インスタでずっと繋がっていたyukiさん☺️

アシュタンガヨガきつかったけど

終わった後のシャバーサナ最高だった😭






ウェディングドレスとタキシードを着て

彼女と世界1周をした

バックパックウェディングのまさきさん☺️

ぶっとんだ人好き!ほんと面白い!





Laxmi yogaのkayo先生☺️

インストラクターになるきっかけが

素敵なkayo先生のインスタでした。


プライベートレッスン、幸せな時間でした☺️💕





ヨガクリエイター ayaさん☺️

ワークショップに参加したんだけど

めちゃくちゃ刺激になった…

バービー人形みたいな体で、美しいアーサナ…


参加してよかった😭😭





若杉おばあちゃん☺️

あらゆる不調を食養で治すことを広めています。

そんなおばあちゃんの講演会で

「あんたはカフェインと甘いものを食べ過ぎた顔してる!」

って言われたのが衝撃だった😭


好きなものはほどほどに☺️






イラストレーターちゃずさん☺️

展示会におじゃまして、似顔絵描いてもらいました😆✨



こんな素敵な絵を描いている方です☺️






宮本佳実さん😭✨

2018年最後に会えました😭


いろんな自己啓発本がある中で

この方のマインドが1番私にしっくりきます☺️







ヨガもたくさんしました☺️✨













そしてハワイでの活動を見ていただき


【sn】super-naturalのsn friendsとして

活動させていただきました







現在はしばらくヨガレッスンはお休みしていますが


またやるぞーってなったら始めていきたいと思います☺️




冒頭で今年1年辛かったと言っていたのも事実。

でも、その分幸せで嬉しいことがたくさんあった1年でもありました。



あえて苦しかったことを言ったのも

そんな苦しい時があったことを認めて

次に進む為です。



苦しかった日々があったから

今の幸せな自分がいます。



頑張った自分に感謝。


そして私を支えてくれて

見守ってくれた皆様に感謝。



来年もっと私は変わります☺️

自分に正直に、わがままに

好きなことをたっくさんやる1年にします⭐️



皆様の2019年も

笑顔いっぱいの楽しい1年になりますように☺️


ありがとうございました🌈


Mahalo🌺




あにゃのひとりごと

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毎日幸せでありたいと思うけど


ちょっとだけ嫌なことがあったり

イライラする日もきっとある。



笑顔を作った方がいいっていうけど

笑顔なんか作る気になれない日もあるよ!





「そんな日もあるよね」


そうやって許してあげて、潔く今日はそういう日と考えて

おいしいごはんを食べてとにかく早く寝るのが一番いい。



今日はどうしてもどよ〜んとしていたかったら

思う存分どよ〜んってして、「あ、なんかどうでもよくなってきた」ってなるのもよし。




何が言いたいかって?


君は幸せだよってことだよ。






おやすみなさい🌙

こんばんは☺️
豊田市のヨガインストラクター
anyayoga のannaです☺️✨


東京旅の続き!
ある講演会に行ってきました〜!

その名も

「もういい加減やりたいことやって生きませんか?講演会in東京」

…あまりにもストレートなネーミング。

でも、今の私に何か必要なヒントがありそうで、思い切って参加しました。



講演者さんはBackPackWeddingで有名なマサキさん。

大好きな彼女さんとウェディングドレスを着て世界中を旅して回り
その素敵な写真は本になっています。

本当に素敵な写真ばかりなのでぜひ手に取ってみてくださいね😆✨



そんな誰も思いつかないようなぶっとんだ事を考えるマサキさんのお話を聞いてみたいと思っていて、今回東京まで来ちゃいました!笑
これぞフッ軽〜🐃✨



マサキさんって本当に子供みたいに無邪気でニコニコしてて。

自分の心に従って生きてるんだな〜と思います。


講演会の会場には早く着きすぎてしまい、準備していたマサキさんから

「ほんま申し訳ないんやけど…手伝ってくれん😭?」

とまさかのお願い笑笑



物販に並ぶ本やポストカードの値段を書く作業のお手伝いをしました笑笑


周りを見ると、お客さんみんなで机の上に並べたり会場設営していて、普通ならありえない光景だけど

みんなを巻き込んで講演会を作り上げるマサキさんはすごいな〜と初めから感動してしまいました😭



そして講演会は始まり

どんな話が聞けるのかわくわくしてたら、何と話のほぼ全部がお嫁さんのユキさんの話!笑

「俺ユキと息子幸せにするために生きてんねん」

「早くユキに会いたいわ〜昨日より大好きだもん」


講演会の最中、こんなどストレートに愛を叫ぶマサキさんに終始びっくりしました笑笑



「俺、ユキが大好きで、ユキを喜ばせたくていろいろやってたらそれが仕事になったんやで。誰かに喜んでほしい、幸せにしたいって気持ちはすごいパワーになるんやで!」


ユキさんへのサプライズがインスタで話題になったり

2人の思いつきの世界一周が本になり、旅行会社と契約を結んだり、講演会を全国でやったり。


全部、自分が大好きなことをやってたら、いつのまにか仕事になっていたんだそうです。


マサキさんが伝えたかったことは、そういうことだったんだな〜と納得しました。


私はよく、自分の好きなことって何だろう?と考えます。

特にこれ!ってものもありません。


だけど、何をしたらわくわくして
何をしたら楽しいかは知っています。


だからひたすら、わくわくや楽しいに従って生きていこうと思いました☺️✨



マサキさんの講演会は、妄想ゲーム(やらしい意味じゃない)ややりたいことリストを作ったり、周りの人とシェアしたりする参加型の講演会でした。


講演会を終えた時には、気付きや学びを多く得ていました。


「このままでいいのかな」

「やりたいことがわからない」


そんな悩みを持った方、一度マサキさんに会いに行ってみて下さい☺️



マサキさん、楽しい時間をありがとうございました〜!



会場に向かう電車でふと横を向いたら
まさにこの格好をしたマサキさんを発見しました笑笑


我が道を行くマサキさん、本当に尊敬です😳✨

ちなみにマサキさんの着ている着物はデニムで出来ていて、ユキさんのお母さんが作ってくれたらしいです!
着物は販売もしているみたいですよ☺️



そんな東京旅でした♪

anna

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ハワイ留学の同期と

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こんばんは☺️
豊田市のヨガインストラクター
anyayoga のannaです☀️


土曜、日曜はとにかく動き回り
豊田からの名古屋からの東京弾丸旅をしてきました☺️

我ながらフッ軽(フットワークが軽いってこと)でびっくりする😳
でも自分のそこがすき☺️

また何をしてきたかは一つずつ記事にしますね⭐️



土曜日の夕方、新幹線に乗って東京へ。
ハワイヨガ留学の同期、さおりんに会いました☺️✨


さおりんがよく行くらしい、銀座のカフェ凛さんへ✨
東京すごいわ〜カフェいっぱいで選びたい放題だ😳😳


さおりんも私も、コーヒーと栗のケーキをいただきました☺️💕



ハワイでばいばいしてから約半年。お互い辛いことも悲しいことも経験してさ。
連絡も電話もしたよね☺️


だけどそれから2人ともゆっくり自分のペースで歩いていて。
話しながら、私もさおりんもちゃんと進んでるんだなあと思いました。



さおりんには何度も言ってるけど(ここで言っていいかわかんないけど笑)


ハワイ留学中、何となくさおりんとは仲良くできないかも、と思ってました笑


すごく自由で、ズバズバ物言ってきて、東京の女はやっぱ違うわ〜😭こわいよ〜って勝手にぶるぶる震えてました笑


でも本当は、さおりんみたいになりたかったのかもしれません。ずっと昔から。


ハワイヨガ留学でたくさん苦しんで、破れなかった殻をどんどん破った時

自分が本当は自由奔放で適当なやつなんだと気付きました。



きっと、私のなりたい姿として、さおりんが現れてくれたんだろうな☺️

今振り返るとそんな風に思えました。



これ以上言うと怒られそうだからやめときま〜す☺️笑



私はハワイで大好きなオハナがたくさんできました。


同じ時期に出会うべくして出会ったオハナ。
これからもその関係を大切にしていきたいと思います☺️


さおりん、土曜日はありがとうね💕
相変わらずのさおりんらしさを見て、自分ももっと自分らしくしよ!って思ったよ!


出会いに感謝です🌺


anna

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anyayogaの由来

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こんばんは!

豊田市のヨガインストラクター annaです✨




今日はHPのタイトルにもなってるanya  yoga (アニャ ヨガ)の由来を紹介します☺️


実はいろいろ悩みました。いくつか候補はあったんだけど、どれもピンとこなくて😣

私らしいのがいいなあ。なんて考えてた時、ふと中学生の自分を思い出しました。

当時私はクラスのみんなから「あにゃ」と呼ばれていました。中学生の時に運営していたブログの名前でもあります。

すごく気に入ってて大好きだったけど、大人になるにつれて呼んでくれる人も少なくなり…私も最近まで忘れてました笑(地元に帰ると呼んでくれるけどね😆)


思えば、あにゃと呼ばれていたあの頃が一番自分らしく生きていた時だったと思います。


だから、これからの未来も
ヨガも、生き方も、自分らしくやりたいという願いを込めて

anyayogaと名付けました。


これこれー😆✨しっくりきた!
と大満足です!笑
むしろ大好きな名前だから嬉しくて嬉しくて☺️

みなさん、どうぞお気軽に
あにゃヨガと呼んで下さいね☺️


そしてこれからもanna並びに、anyayogaをよろしくお願いします♪


明日は東京に行ってきます!

anna

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贅沢な朝

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最近の朝ごはん☺️


栄養たっぷりジュース☀️
今日はリンゴとにんじん、ほうれん草を入れてみました。

苦手なほうれん草も、フルーツの甘さでごくごくいけちゃう☺️


中身は日によって変わって、バナナやキウイ、小松菜、トマトを入れたりします☺️



なぜ私の朝ごはんがジュースかというと…



私が卒業した ヨガヒーラーアカデミーで毎日ジュースを飲んでたから☺️



朝ヨガの後に栄養たっぷりの野菜とフルーツ、スーパーフードの入ったジュース。

この習慣を毎日続けていたら、むくみもすっきり!お肌の荒れもなくなりました♪



ハワイの朝の風を感じながら飲むジュースは最高だったなあ。


こんな風にたっくさんの栄養が詰まってるの☺️✨

ハワイの時みたいにたくさん入れられないけど

気分によって中身を変えて味の変化を楽しんでいます☺️



朝は時間ないし寝ていたい…
そんなあなたも、少しだけ早起きして、バナナとほうれん草をちぎってミキサーに放り込んでみて☺️

私はここに牛乳か豆乳を入れてクリーミーにするのが好き💕


1日のスタートに、朝のジュースおすすめです!

ぜひ試してみてね😆✨


anna

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プルーン

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プルーン買いました^ ^

袋に入ってるしわしわねっとりしたプルーンはたまに食べるけど

果物売り場に売ってるプルーンは初めて!



買ってきたはいいけど、どうやって食べるんだろ?

皮は剥くの?今食べ頃なの?


うーん(´-`)




とりあえず皮を剥いて食べてみたら

すもも?のようなすっぱさがあり

これはこれで美味しかったです(*'ω'*)


ネットで調べると、皮がしわしわになったらねっとりしたプルーンが食べられるみたいです。

もう全部食べちゃった(^o^)笑

また今度買おう〜。



プルーンは便秘解消、美肌効果、アンチエイジング、ダイエット効果があるミラクルフルーツなんだそうです♪

食べすぎるとお腹がゆるくなるかもしれないから、注意して下さいね。


anna

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今後の活動情報☆

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こんばんは☆

愛知県豊田市のヨガインストラクターannaです☺️



ハワイ留学から早4ヶ月たち、9月から本格的に活動を始めます♪


今後のレッスン情報です☺️

☀️

9月16日(土)
joyfit徳重店
ホットヨガ


10月6日(土)
グレイスフル上前津 
イスヨガ



その他、コワーキングスペースをお借りしてレッスンを計画しています(*'ω'*)








ハワイ留学から帰ってきて、元気のない時もあったけど、オハナのみんなや家族、友達にたくさん助けられて、今は元気いっぱいです😆✨






SUPヨガしたり…





laxmi yogaの先輩のレッスンに行ったり





彼とヨガしたり笑笑





ヨガにもいっぱいいっぱい助けられました。

いろいろなヨガレッスンを受けて、いろいろな先生にお会いして、その度にたくさん元気をいただきました。



「私も、たくさんの人を元気にしたい」

そんな思いが強くなりました。





私の夢は、社会に出る女性、育児を頑張る女性、不調に悩む女性に寄り添って、自分らしく生きるお手伝いをすることです。


仕事をついつい頑張りすぎちゃうけど
家族の為に毎日ごはん作ったり家事したり、自分のこと後回しにしちゃうけど


自分のことを、一番大切にしてほしい。

そう思います。



ヨガを通してお手伝いできたらいいな☺️
とても楽しみです☺️✨




これからも、ヨガインストラクター高橋杏奈をよろしくお願いいたします♪



ありがとうございました。



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こんにちは!あにゃです☺️




今日は華金ですな。(華金=華の金曜日)


全国の会社員の皆さーーん!

お疲れ様でーすっ\\\\٩( 'ω' )و ////




そんな私もただいま絶賛うはうは中です。うはうは


なんだろうね、この仕事から解き放たれた解放感🤤会社員だからこそ味わえるのかな?🤤







てことで本題!!



物事には全部タイミングがあるな〜って思いました(いきなり)




例えば


◾️素敵な人に出会う

◾️人生狂わせるくらいの出来事が起きる

◾️もうだめだ〜って時助けてもらえる



とかとか。



今の自分に大切なことがタイミングよく起こる。
これって身近で割とたくさん起こってると思うんだよね〜。





それを実感したのが昨日の夜でした。







仕事から帰ってきた私は彼氏と一緒に「君の膵臓を食べたい」っていう映画のDVDを観ることに。



大ヒット小説が映画化されたんだけど、
前からすごい話題で、本屋さんにもたくさん並んでた。
でもその時は読もうと思わなかったんだよね。


話題の本は読むタイプなんだけど、
本を手に取ってはやめて取ってはやめての繰り返しで結局読まなかったんです。



で、先週ゲオに行ったらこのDVDが目に入って、導かれるように手に取ってカゴに入れてた。


いつもDVD選ぶのに小1時間かかるのに!笑





ここ最近
「会社辞めたらどうやって生きよう」ってぐるぐる考えてて頭パンクしかけてたのもあったから


とりあえず悩むのやめて、久々に恋愛物できゅんきゅんするか〜って軽い気持ちで観た…




ところがどっこい




きゅんきゅんな話を期待してたのに

癒されるはずだったのに…!






終わってみれば大号泣😭
何この映画!深すぎる!


もうね、人生好きなように生きようって思った。


一応恋愛の話が多い気がしたんだけど

それ以上に今後の人生どう生きていこうって深く考えさせられる映画だった。


人によって感じ方は違うけどね。




今は健康で元気に生きていても
いつこの命が終わるかわからない。


明日はもういないかもしれない。


自分じゃなくて、周りの大切な人が
突然いなくなるかもしれない。



そう思うと、我慢だらけの毎日を過ごすより、悔いなく好きなことたくさんやって満足だったー!って思いたいよね。


あーあれやっとけば、なんて後悔してからじゃ遅いもんね。




映画の原作を、あの時読まなかったのもタイミングだし

今この映画を観たことも私にとっていいタイミングだった。



ね、そう思うとタイミングだらけ☺️


自分に起こる「タイミング」に身を委ねてたら、悩みも辛いこともスッと抜け出せるのかもね。



いや〜それにしても。


この映画の主人公の生き方に背中を押してもらったわぁ。


悩んでる時、私をあったかく包んで大丈夫だよって背中を押してくれる人、出来事がいつも起こる。



だからまた立ち上がれる。
その時よりも成長して、またがんばれる。



今日も私はいろんなものに助けられて生きてるんだなぁ。


ありがとう。感謝☺️




君の膵臓を食べたいが気になるあなた!

ぜひ一度観てほしい☺️



感動したって言ったけど、きゅんきゅんもしたよ笑




おわりっ