皆様こんにちは。ブログ担当の佐々木です。
今回は普段の私の様子をお届けします
1月某日 朝～🌞
やってきたのは spa resort 蘭々の湯
千葉モノレール「スポーツセンター」駅より徒歩10分
JR稲毛駅からだとバスが便利です🚌
★蘭々の湯のオススメポイント
-ロウリュやってくれる(1日5回くらい)
-サウナマット交換が1時間に1回
-ととのい椅子4つあり💺
水風呂は16～17℃でジャグジータイプです
入りやすくて助かりますね。
～いざサウナへ～
体を洗い、待ちに待ったサウナへ。迷わず3段目に座り、がっつり体をあたためること約10分
バチバチに仕上がった状態で水風呂へGo
しっかり汗を流してから水風呂で瞑想。諸行無常。。。
1分間浸かったら外気浴。1月の寒さもサウナのお陰で心地よい風に感じます～
2セット入って満足したので上がりました
～休憩スペースの様子～
このあとがっつり昼寝しました
やっぱり休日はまったり過ごすのが最高ですね
皆様も良き休日をお過ごしください～
ちなみにサウナ後の様子。。。
こっちでも気持ちよくなりました