Anusara アヌサラヨガ -8ページ目

アヌサラヨガ with ジョン・フレンド in Nov　エントリ受付中！

昨年の初来日に続き、11月にジョンがまた日本にやってきます！

今回は、マスターイマーションとティーチャー・トレーニングのふたつのコースを開催、週末にはワークショップ（オープンクラス）も予定されています。8月中旬より、各コースへのエントリーがスタートしました。※コース詳細＆申込み方法等はスタジオ･ヨギーHP よりご覧ください。

【ジョン・フレンド　マスターイマージョン】
日時：11月5(月）－9日（金）　9：00-17：00　
定員：50名
場所：新宿スタジオ
第1次募集締め切り：9月16日（日）
＊受講にあたり事前審査があります

【ジョン・フレンド　ティーチャー・トレーニングＩ】
日時：11月12日（月）－16日（金）　9：00-17：00　
定員：50名
場所：新宿スタジオ
第一次募集締め切り：9月16日（日）
＊受講にあたり事前審査があります

【ジョン・フレンド週末ワークショップ】
日時：
A日程　11月17日（土）　午前の部：9:00-12:00
B日程　11月17日（土）　午後の部：14:00-17:00
C日程　11月18日（日）　午前の部：9:00-12:00
D日程　11月18日（日）　午後の部：14:00-17:00
定員：各200名
場所：ベルサール西新宿
募集締め切り：定員になりしだい

※申込み方法等、詳細はこちらからご覧ください。

＊英語によるページはこちらから。<For English>
Anusara Yoga with John Friend in Tokyo November, 2007!!
・Level 1 Immersion
・Teacher Training
・Weekend Workshop

アヌサラヨガ by ヤスシ【9月】全クラス・スケジュール！

9/3より、ヤスシさんが日本に帰ってきます。今回は東京エリアを中心にクラスがある予定です！

9/6（木）銀座
9/7（金）渋谷
9/8（土）新宿　WS
9/10（月）神楽坂/横浜　WS
9/12（水）赤坂
9/14（金）銀座
9/20（木）渋谷/銀座
9/24（月）ヨガフェスタ　→「ヨガフェスタ横浜2007」の詳細はこちらからご覧ください
　　　　　＊ヤスシさんのクラスは、9/24午前に予定されています。
9/26（水）赤坂
9/30（日）銀座　WS

WS:ワークショップ

＊クラスの開催時間はスタジオ･ヨギーHPよりご確認ください（8/20現在、発表されていません）。
＊上記スケジュールは、2007/8/20現在のものです。日程変更等にご注意ください。

ジョーダン・ブルーム（Jordan Bloom)　

昨年秋、ジョン･フレンドのジャパンツアーに同行し来日。トレーニングコース、ワークショップで、参加者を惜しみなくサポートしてくれたアヌサラ･ティーチャーのひとり。

新宿スタジオの天井に手が届いてしまうほどの長身。ジャパン･ツアーに参加の、やはりアヌサラ･ティーチャーであるもうひとりのジョーダンと区別するために、“ビッグ”ジョーダンとジョンに呼ばれていました。いつもニュートラルでフレンドリーな人柄に、たちまち彼のファンになったひとも多くいました。

ジョーダンは、アヌサラヨガのシニアインストラクターとして世界中の生徒にアヌサラを教えています。こんなに早く、しかもAICコースの担当インストラクターとして再来日することになりました。＊

＊2007/8/23よりAICⅡ開講予定。

→ジョーダンのHP（YogaBloom - Anusara Yoga with Jordan Bloom)はこちらから。

- - - - -
ジョーダン･ブルーム

アヌサラヨガ認定・シニア・インストラクター。
アヌサラ・ヨガ創始者のジョン・フレンド氏に師事。1000時間以上アヌサラ・トレーニングを修了し、現在は、世界各地にて、アヌサラ・ティーチャートレーニング、アヌサラ・イマージョン、セラピー・トレーニング、マスターイマージョントレーニングなどを指導。

アヌサラ・ヨガのパワフルな練習を通じて、遊び心のある柔軟な変化、そして、生きることの喜び、賞賛を伝えていきます。

- - - - -
（※スタジオ･ヨギーHPより引用しました）

SELECT Cafeで「ヨギー・サンクチュアリ」が買える！

“デイリーにもきまわしたい、シンプルなヨガウェア
「ヨギー・サンクチュアリ」待望のデビューです”

カフェグローブ運営の働く女性のためのオンラインショッピング SELECT Cafe　セレクトカフェに、本日より「ヨギー・サンクチュアリ」が掲載されています！

「しなやかに生きる人へ“五感に響く”ヨガウェア」と紹介されています。

+ + +

着心地とシルエットにごだわった
デイリーにも使えるヨガウェア

ヨガ＆ピラティススタジオ「スタジオ・ヨギー」が、肌ざわり・動きやすさ・自分らしさをテーマに誕生させたウエアブランド「ヨギー・サンクチュアリ」。シンプルでスタイリッシュなアイテムは、ヨガだけではなくお仕事やデイリーのカジュアルウエアとしてもコーディネイトできます。
（以上、紹介文より引用しました）

シンプルシックなヨガウェア誕生！

SELECT Cafe　セレクトカフェ

“ビック”ジョーダン・ブルーム【9月】ワークショップ in 関西エリア

昨年11月、ジョン・フレンド来日の際に日本に訪れた、ジョーダン・ブルーム（アヌサラヨガ・シニア・インストラクター）が、来月下旬、日本にやってきます！9月には、関西エリアでワークショップも予定されています。

- - - - -

☆ジョーダンのメッセージ：

日本の皆さんこんにちは。

８月に、指導者として皆さんのお役に立てる機会をいただき、心より感謝の気持ちでいっぱいです。

ジョン・フレンドとともに初めて来日したときの思い出が印象深く、皆さんや日本という国はすでに私の中で、特別なものとなってます。今回、日本に来ることは、今年の出来事の中でもハイライトとなり、皆さんに私の持っている力の限りを尽くしてお教えしたいと楽しみにしてます。

日本の方たちが持っている「類を見ない勉強する態度」をもってすれば、おたがいいに強く結びつき、より高いレベルの経験ができるでしょう。そして私たちが探しているもの　－私たち自身－を見つけることへと導いてくれることでしょう。

愛と感謝を込めて　　　　　　　　　　　
Jordan Bloom

- - - - -

■ワークショップ日程：
2007/9/1（土)心斎橋　14:00～17:00
「普遍的なものを思い出そう」－立位のポーズと後屈
2007/9/2（日)京都　　10:00～13:00
｢自分を普遍的な力と繋げよう」－アームバランスと後屈
2007/9/2（日)京都　　14:00～17:00
「普遍的な力に乗って」－股関節、前屈、ねじり

■申込み方法等、詳細はスタジオヨギー各スタジオへお問い合わせください。

＊上記の日程は7/15現在のものです。スケジュールの変更等にご注意ください。

アヌサラ・インスパイアド in 神楽坂

久しぶりにケイコさんのアヌサラクラスに参加。
クラス名が“ビギナーズ”がとれてインスパイアドになっている。スタジオには、マットはぎっしり。インヴォケーションのパウチの配布もなし、参加者はリピーターが占めるようだ。神楽坂スタジオがマットでぎっしりになるようになって久しい。これはケイコさんをはじめ、ほかの先生たちもこれまでここで、心地よいクラスを実践しつづけてきたからだと思う。

・キャットポーズ
いつも思うこと、ケイコさんの猫のポーズは、説明も動きもポーズのポイントがクリアでわかりやすい。簡単なポーズだけに、どこにどのように効くのか、ポーズのねらいが分からないまま進行することがほとんど。でも、しっかりわかる。

・焼き鳥はなぜ回転しないのか？
ハイランジの時、ケイコさんがこんなたとえ話をした。焼き鳥屋さんのカウンターで焼き鳥を焼いているところを想像。なぜ焼き鳥の串を回しても鶏肉が串と一緒に回転しないのか?それは鶏肉の真ん中に串が刺さっているから。このイメージをもって、自分の体の中心が前後に長く伸びながら貫かれていると思って、両脚を中心軸へ引き寄せ、尾骨を後ろへ頭頂を前へ。

・ハイランジのアライメント
両脚を中心に引き寄せる。骨盤は正面、膝は足首の上。手はカップハンド。後ろ足のそけい部を後ろへ。後ろ足の腿を引き上げる。胸骨は前へ。頭の先が前の壁に向いて、おへそから背骨がまっすぐ前方へ伸びている。

・エネルギーの方向性
タダアサナでマットの上に立つ。足裏からエネルギーを上へ引き上げるようにイメージする。集めたエネルギーを、今度はおへそからマットと頭の2方向へまっすぐに流れていくようなイメージをもつ。

・パリブリッタ・トリコーナアサナ
脚を前後にすらして立つ（前足（右）：前を向く、後足（左）：45℃横向き）。両手を腰へ。息を吐きながら背骨を伸ばしたまま前傾する。右足そけい部を後ろへ引く。左手を左足の脇へ（できれば、右足の脇へ）置きながら、上体は前へさらに伸びる。おへそから上体を右側へひねる。左の肩甲骨を前（体の正面）へ押して胸を開く。左手を天井へ。

久しぶりのパリブリッタ・トリコーナアサナが気持ちよかった。全体的に、もう少し難易度の高いアサナが盛り込まれていてもいいと思う。

7月20日より、アヌサラ集中トレーニングコース【AIC14】がスタートします（全6回、9:00-17:00）！

今年7月、スタジオヨギー赤坂スタジオにて、6日間集中のアヌサラ・トレーニングコースが開講されます。インストラクターはヤスシさん。アヌサラ･ヨガの基本を、短期間に集中して習得できるコースです（コース内容は、通常は3週間にわたり週末に開講されているアヌサラ・トレーニングコースと同一のものです）。

■コース・スケジュール
コース名：アヌサラ集中・トレーニングコース【AIC14】

第1回　7月20日（金）スタート
第2回　7月21日（土）　
第3回　7月22日（日）
第4回　7月25日（水）
第5回　7月26日（木）　
第6回　7月27日（金）
＜※23日、24日はお休みです＞

場所：赤坂スタジオ
インストラクター：ヤスシさん
全6日間　9:00～17:00

■アヌサラ集中トレーニングコース（AIC)の概要はこちらからご覧ください。
電話：03-3796-5035（ヨギーインスティテュート事務局）またはE-mail
※メールでお問合わせ・お申込みの場合は、件名を『AIC14お申し込み』としてお送りください。

黙想

『バガヴァッドキーター』のもうひとつの重要なテーマは黙想で、この点が外的な儀式を重要視する『ヴェーダ』『ウパニシャッド』と異なるところです。叙事詩の時代までに、至福に通じるパイプとして、内面的な霊的生活が挙げられるようになっていました。それでも『バガヴァッドキーター』は、それ以前に書かれた書物よりはるかに優れた、いかに生きるべきかについての実用的指南書です。

自制と調和、私心のない働きと献身によって、私たちは神、至福、幸福、不滅、満足を発見できるだろうと、繰り返し述べられています。「食事と休息の調和、睡眠を覚醒の調和。何ごとも完璧さを持って行う。これこそが、どんな苦しみからもやすらぎを生み出すヨーガである」。

『ヨーガの世界』（キャシー・フィリップス著　産調出版）p154より一部を引用しました

アヌサラヨガ by ヤスシ【7月】全クラス・スケジュール

☆ヤスシさんの7月のクラスのお知らせです！

【都内各スタジオ】
2007/07/04 20:00～21:15 赤坂 AN
2007/07/05 12:30～13:45 銀座 AB
2007/07/12 14:00～15:15 銀座 AN
2007/07/16 16:30～17:45 横浜 AB
2007/07/19 13:00～14:15 新宿 AB
2007/07/19 14:45～16:00 新宿 AN

【ワークショップ in 新宿】
2007/7/28 10:45～12:15 新宿 WS
2007/7/29 10:45～12:15 新宿 WS

【関西エリア】
2007/07/06 18:15～19:30 名駅 AB
2007/07/06 20:00～21:15 名駅 AN
2007/07/13 18:15～19:30 久屋 AB
＊スタート時間が通常より15分早くなるのでご注意ください。
2007/07/13 20:00～21:30 久屋特別クラス
『１本足』～リスクを恐れず一本足のバランスに挑戦～

AB：アヌサラヨガ・ビギナーズ
AN：アヌサラヨガ
WS: アヌサラ・ワークショップ

＊受講料および詳細は、スタジオ・ヨギー各スタジオまでお問い合わせください。
（なお、上記スケジュールは6/27現在のものです。日程変更等にご注意ください）

3つの重要なテーマ -バガヴァッドキーター

この霊的な物語を構成する18の章の中で、クリシュナはアルジュナの疑問を、次々に解決してやります。それは、死への恐怖、次のどのような行動をとるべきかについての決断、あらゆるものに接するときに純粋な心を持つことの重要性、そしてヨーガについての説明です。3つの重要なテーマが繰り返し現れます。それは、「英知」を意味するジュナナ、欲望を持たない「愛」あるいは「献身」を意味するバクティ、それに生命と「正しい行い」に言及するカルマです。

これらは4つの「ヨーガ道」の中の3つで、それぞれの道を観察することでヨーガへと至るのです。4番目の道であるラージャはもっとも定義しにくいものです。ラージャについては『バガヴァッドキーター』の中に述べられていますが、他の3つの道ほど物語にとって重要なものではなく、パタンジャリの出現によりヨーガ哲学が発展する際に、初めて重要視されるようになりました。

ヨーガ道：
・ジュナナ「英知」
・バクティ「愛」あるいは「献身」
・カルマ「正しい行い」

・ラージャ
　

『ヨーガの世界』（キャシー・フィリップス著　産調出版）p154より一部を引用しました