8月15-17、22-24（計6日間、36時間）、ヨーナス・ベステリングによるアヌサラ・イマージョン1が開催されます。開催場所は、UTL（東京・代々木、初日のみ）およびフィットネスクラブ・サマディ（東京・千駄ヶ谷、2日目以降）の2会場となります。
アヌサラ・イマージョン（36時間）受講料：150,000円
（オーガニック玄米食ランチボックス付き4日間）
申込方法：
UTL/ヨガワークショップ予約専用サイト
からお申し込みください。（携帯OK）
アヌサラヨガについて
1997年にジョン・フレンドによって設立されたアヌサラ・ヨガは、古代のヨガの手法と生体力学という科学を融合させた深く、効果的で優美なハタ・ヨガのシステムです。その特徴として「アライメントの普遍的原則」を用い、非二元論のタントラ哲学を通して人生において到達しうる「最大限の可能性」を賛美します。
人生の本質は一つの普遍的な精神とともに脈打っています。わたしたちはヨガの練習を通して、人生における全ての局面でこの脈動の力を体験する方法を学びます。アヌサラ・ヨガの洗練された方法は世界で急速に広まっており、多くの人々の心や人生を変えています。
ジョン・フレンドが考案したこのイマージョン・プログラムは、熱心なヨガの生徒や先生が練習を深めるために彼らをサポートし、楽しく迎え入れるコミュニティへの招待状です。アヌサラの効果的な生体力学に基づいたアライメントの原則と人生を肯定する哲学を通し、参加者はヨガの道において新しい段階に達したインスピレーションと自信を享受することができるでしょう。
アヌサラ・イマージョン1・カリキュラム
・5つのアライメントの普遍的原則
・7つのループと他の重要な二次的な原則
・3つのA：アティテュード、アライメント、アクション
・アヌサラ・レベル1の基礎と型 ヨガ・アサナの大要
・アヌサラ・ヨガのヴィジョンとタントラ哲学の基礎
・基礎的なヨガ呼吸法
・アディカラー：生徒としてのあり方
・クラー：ヨガコミュニティ
受講資格
生徒さん、先生ともに、どんなバックグラウンドのヨガをされている方でもお申し込みを歓迎しますが、アヌサラ・ヨガを練習されている方を優先させていただきます。少なくともヨガを1年間練習を続けられている方の受講をおすすめします。
インストラクター
ヨーナス・ベステリング
理学療法士、複数の資格を持つヨガ指導者、E-RYT 500。1981年よりスカンジナビアン・ヨガ・スクールでヨガを学び始める。1999年よりジョン・フレンドに師事。2003年よりアヌサラ・ヨガ指導者。インテグラティヴ・ヨガ・セラピーやその他のトレーニング・プログラムの元中心メンバー。
タイ・ヨガ・ボディワークも専門とする。東洋のヒーリング様式の不朽の教えをルーツとした指導と、理学療法を基盤とした指導をともに行い、明瞭さ、気づき、そして喜びを通してヨガの本質を伝える。スウェーデン出身。世界中で教え、旅をしていないときにはタイと米国に居住。
ヨーナス・ベステリングHP はこちらから。
タイムスケジュール＆会場
Date&Time WS/hrs Break/Total hrs/Venue
2008-08-15(Fri) 10:00-18:00 7 hours 1hour 8 hours UTL
2008-08-16(Sat) 15:30-19:30 4 hours - 4 hours Samadi
2008-08-17(Sun) 10:00-18:00 7 hours 1hour 8 hours Samadi
2008-08-22(Fri) 10:00-18:00 7 hours 1hour 8 hours Samadi
2008-08-23(Sat) 14:00-18:00 4 hours - 4 hours Samadi
2008-08-24(Sun) 9:00-17:00 7 hours 1hour 8 hours Samadi
※会場は下記の2箇所になります。お間違えのないように！
・アンダー・ザ･ライトヨガスクール（初日のみ）
・フィットネスクラブ・サマディ/Fitness club SAMADHI
フィットネスクラブ・サマディへの行き方：
最寄駅
都営大戸線 国立競技場駅A2出口 または、
ＪＲ千駄ヶ谷駅 徒歩5分
住所
〒160-0013 東京都新宿区霞ヶ丘町11番1号
神宮外苑スケート場2Ｆ
TEL 03-3478-1455
＊詳細はこちらからご覧ください。アンダー・ザ・ライト・ヨガスクール
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