54.3kg 23.9%
14時までコーヒー
もう今日はぐうたらでいいわ、何もしない。
おから餅はすっかり我流レシピになっていたけど、こういう時（？）こそ、ミモザさんの元祖レシピで基本に立ち返ってみる事にした。
最初のレシピ紹介記事では牛テールスープにトマト缶を合わせたもので煮込んでいらっしゃったが、牛テールスープなんて雲の上なので、いつもの鮭あらにした。
レシピの牛乳を半量にして水を加えた代わりに、トマト缶の方に牛乳と生クリーム少々を加えた（結局我流じゃないか）。
すんごい満足感、そしてお腹パンパン。
まーた苦しくなってしまった。
不溶性食物繊維の摂りすぎは良くない、本当に。
せめて半量にしておこう。
苦しい。
運動 サボり