大天使カードからのメッセージ♪ ５月１日
アロ～ハ～♪フラビクス講師の山本登志美です。
みなさまの一日が歓び溢れるものになるように、新たな試みを始めます♪
フラビクスサロンには４種類の素敵なカードがございます。
そのうち３種類は、大好きな越智啓子先生のものです。
もう１種類はハワイの秘宝☆HO‘OPONOPONOのクリーニングカードです。
フラビクスにお越しになられたお客様はいつでも、お好きなカードを引くことができます。
異なるカードでありながら、導かれるメッセージは何故かどれも関連性のあるものばかり！
わたしもお客様も驚きと感動で、そのメッセージを有り難く受け取っています。
いつもアーヌエヌエのブログをお読みくださっている皆様に愛と感謝を込めて、毎日ランダムにカードを選びシェアさせて頂きます。
どうぞご自身にとって都合のいい解釈をしていただきまして、素敵な一日をスタートさせてくださいね♪
記念すべき第１枚目のカードは「越智啓子先生の大天使カード」から☆
何が出るかな？何が出るかな～？（ワクワク）
出ました！ ↓↓５月１日のカードはこちら↓↓
「行動を起こす」
大天使ミカエル様です。非常にパワフルな天使さまですね～。
メッセージをみてみましょう♪（越智啓子先生の大天使カードより引用させていただきます。）
『大天使ミカエルは行動の大天使！新しい第一歩を踏み出すのを力強く助けてくれる！』
う～ん。実に新しい月の初日にふさわしいカードですね～♪
なにかを始めたいあなたを、ミカエル様が全面的にサポートしてくださいますよ～♪＾＾
尊敬する社長もおっしゃっています。「行動こそが真実」
５月は行動にフォーカスをあててエンジョイすると素敵なことが起きそうですね♪
正しい選択と行動で、ますます幸せになりましょう♪
カードを直接引いてみたい貴女はAnuenueアーヌエヌエへお越しくださ～い♪
東浦和フラビクスサロン「Anuenueアーヌエヌエ」の場所はコチラ♪
では、今日も最幸の一日をお過ごし下さい。
ME KE ALOHA！（アロハ、愛を込めて・・） MAHALO♪（ありがとう）
一時間ですっかり心が健康に戻ります！！
アロ～ハ～！フラビクス講師、山本登志美です♪
４月は自分のこれからの在り方を探る旅に出ておりました。
現場からも離れ、ひたすら自分と向き合っておりました。
ブログの更新が著しく遅くなりましたこと、読者の皆様には本当に申しわけありませんでした。
開店閉業中に新たに読者登録してくださった皆様。本当にありがとうございます。
これから、わたしがフラビクスを通してお伝えしていくことは以下の通りです。
①ココロとカラダの美と健康を守り続ける秘訣
②今、ここから幸せになれる方法
③自分も知らない自分のいいところを知り、受け入れる方法
④知らない間に自分を不幸にしている原因をみつける方法
⑤実はとても恵まれていることに瞬時に気がつける方法
⑥感謝の気持ちが自然に溢れ、豊かな心になれる秘法
⑦フラとハワイの魅力
⑧貴女がとても大切な存在であることに気がつける魔法
最近は医学も進み、カラダの不健康はココロの在り方が原因であることがわかってきました。
貴女の思い癖、事実に対するとらえ方、それに伴う行動の積み重ねが肉体の不調を招きます。
わたしはフラの魔法のような癒しのチカラを借りて、貴女を根本から健康体質に改善していきます。
想像してみて下さい。
貴女は真の自分に出会い、心はいつも穏やかで平安に満ちています。
ちょうど、美しく優しいハワイの海のように、です。
大きくて、おおらかで、優しくて、心地よい・・。
あらゆるネガティブな感情、痛み・不安・恐れ・怒り・妬み・劣等感・罪悪感・自己否定から完全に解放された貴女
貴女はキラキラと光を放ち、まぶしい程に輝いています。
是非フラの魔法に触れてみて下さい。そして輝く本当の貴女に出逢ってください。
わたしに、そのお手伝いをさせてください。
貴女様のお越しを、心より歓迎いたします。
東浦和フラビクスサロン「Anuenueアーヌエヌエ」の場所はコチラ
最後までお読みいただきましたこと、深く感謝致します。
今日も皆様に一番素敵なことが起こりますように☆
お客様のうれしいお言葉。
アロ～ハ～！フラビクス講師の山本登志美です。
今日も午前中は計画停電。電気の有り難さが身にしみます（感謝）
レッスン時間の変更なども停電のために余儀なくされます。
でもお客様は嫌な顔ひとつせずに、変更に応じてくださいます。
大変なときなのにもかかわらず、足を運んでくださることにも本当に感謝です。
先日お越しくださったお客様のお言葉。とてもうれしかったです。それは・・。
「正直、来る前はおっくうだなぁ・・。って思ったんですけど。でもここに来ると帰りは本当にスッキリして笑顔で帰れますから、不思議ですよね。あ、やっぱりきて良かった！て毎回思います。」
日ごろお忙しいその方は、アーヌエヌエでの時間をリフレッシュの時間と決めているようです。
運動も苦手、とおっしゃいますが、唯一続けられる運動としてフラビクスを愛用されています。
本当の優しさがにじみ出て、日常でもそれを遺憾なく発揮されているご様子にわたしも喜びを感じます。
フラの恵みは今こそ必要かもしれません。
今アーヌエヌエでは、収益の一部を東日本大震災への募金に充てさせていただいています。
あなたの美容と健康が、被災地の方のチカラになります。
フラビクスサロン「Anuenueアーヌエヌエ」の場所はコチラ♪
只今、ご希望の方にはハワイのお水 で創ったブルーソーラーウォーターをお飲みいただけます！
ブルーソーラーウォーターは、ホ・オポノポノのクリーニングツール の一つです。
飲むだけで、問題を映し出している記憶を消去してくれるというものです。
ホ・オポノポノについてはこちらの記事をご覧になってみて下さいね。
わたしも今、ブルーソーラーウォーターをいつもより多めに使っています。
地球上のあらゆる問題がわたしの記憶が消去されてクリアになることで解決できるなら・・。
ありがとうございます。本当に感謝しています。
一人でも多くの方が、今日も幸せに過ごせますように。
HO’OPONOPONOでクリーニングしましょう♪
アロ～ハ～！フラビクス講師の山本登志美です。
フラダンスはハワイの文化。今日はハワイ繋がりで、ハワイの魔法の言葉をご紹介します。
既にご存知の方もたくさんいらっしゃると思います。
ホ・オポノポノという、ハワイに伝わる問題解決の秘法です。
イハレアカラ・ヒューレン博士という方が広めて下さっていますね。
目の前の問題は潜在意識の中の膨大な記憶の再生によって起きている・・。
一体どういうことなの？私も最初はそう思いました。
何しろ、例えば今の不況とか、この度の震災など、すべてはわたしに１００％責任があるのだというのですから。
宇宙全体からしたら、ほんの塵ほどの存在のわたしなのに、世界の問題もすべてわたしのせい？？？
？？？？？ですよね。
でも博士はおっしゃいます。あなたが信じようと信じまいと、とにかく４つの魔法の言葉を唱えればいいのだと。
感情をこめなくても、信じていなくても構わないから、とにかく記憶を消去する。
すると光が通り、完璧な状態のゼロに近づくことができ、問題解決できるのだそうです。
納得しないと行動できないタイプの人には難しいですよね。
でも幸いわたしはあまり深く考えないで、いいと言われれば試すタイプなんで(爆）
そうして、今もひたすら４つの魔法の言葉を自分に向かって唱えています。
ありがとう・ごめんなさい・許して下さい・愛しています
この４つの言葉を自分に繰り返し唱えることで、潜在意識から記憶が消去されて問題が解決する。
地震の記憶も津波の記憶も放射能の記憶も、ぜ～んぶ消してしまえば、困る人がいなくなる。
自責の念にかられるというのではなくて、人に責任転嫁をしないで自分で解決するということが大切なの
でしょうね。
理解できなくても、今、ここから始められることです。
お金もかからず、なんといっても簡単！効果を期待しすぎずに、無心でみんなが唱えたら光が射します。
自分に何ができるだろう？
自分にできることなんて何もない・・・。
そんなふうに思っている優しい人がいらしたら、是非ホ・オポノポノ、一緒にやりましょう♪
「この放射能の問題は一体自分の潜在意識の中のどの情報に原因があって起きているのだろうか？」と尋ね、その記憶に対してありがとう・ごめんなさい・許してください・愛しています。と言う。
午前中、出張レッスンに行った先でもシェアしてきました。
一人、また一人、みんなの記憶がゼロに近づけば不可能なことはなくなります。
素晴らしいことですね。
個人的に斉藤ひとりさんの教えも大好きなんですが。
ひとりさんのおっしゃる天国言葉もおんなじことなんだろうな、と感じます。
アロハスピリットでもって、みんなで地球のためになることをしましょう。
愛と感謝を込めて・・。
いつもお読みいただいてありがとうございます。
Mahalo nui loa♪（ありがとうございます、のハワイ語です。）
省スペースで簡単フラビクス♪
アロ～ハ～！フラダンスでエアロビクス講師の山本登志美です。
今日は穏やかな春の日。束の間震災の恐怖を忘れることができました。
避難所で生活されている皆様。充分な食料もなく、なかなか体を動かしにくい環境だと思います。
ですが、筋肉というのは使わないでいると驚くほど早く衰えてしまうのです。
スキマの時間でも、意識して体を動かしていただけると、健康の維持増進ができます！！
いざ、色々と動かなくてはいけない時にへたばらないために、脚力をつけていただければと思います。
音源もないときには歌いながら踊れるものがいいですね♪
誰もが耳にしたことがある「南の島のハメハメハ大王」
これは子供なら喜んで歌ってくれるのではないでしょうか？
①南の島の大王は その名も偉大なハメハメハ ロマンチックな王様で 風の全てが彼の歌 星の全てが彼の夢 ハメハメハ～ ハメハメハ～ ハメハメハメハメハ～
これを文字で表現するのは至難の業ですが（爆）まず、足を肩幅程度に開きます。
肩の力を抜いて、顔の力も抜いて、できるだけリラックスします♪できれば素敵な笑顔で♪
膝にお痛みがない方は、少し膝を曲げます。
そして足を太ももの付け根からつま先が床につかない高さまで上げます。
足の力は抜いて持ち上げますので、自然とつま先が下にむくようなかたちになります。
足をつけるときはゆっくりとつま先から。かかとが床についたら、反対の足を同様に上げます。
膝を曲げたままで、その場で足踏みをするようにステップを踏みます。
このその場で足踏みをするステップを「カオ」といいます。
南の島のハメハメハ大王では、「ハメハメハ～ ハメハメハ～・・・」のサビの部分がこのステップになります。
もう一つのステップは「カホロ」といいます。
これはカオと同じように足の上げ下げをしながら横への移動が加わります。
リズムは、１・２．３．４になります。
右に少し移動しながらまず右足を上げておろします。次に左足も少し右に移動します。
３歩めはまた右足を少し横に移動してあげます。４歩目の左足はつま先で右足近くに添えます。
これも膝を軽く曲げたままで行います。
ハンドモーションといって、手の動きもありますが、まずは足の動きだけでも充分効果があります。
一定のリズムで繰り返し動かすことがとても効果的なんです。
長い時間同じ姿勢でいることによる腰痛の改善、足のむくみの改善、リンパの流れの滞りの改善、 血流の改善が期待できます☆
歌いながらステップを踏めば、呼吸筋も鍛えられます！！
体も温まりますので、是非試してみてほしいなぁと思います。
首や肩をまわすだけでも「気」が変わります！明るい「気」が充満すると場の空気も変わります♪
ジョギングやウォーキングを習慣にされていた方も、今は思うようにできないでいらっしゃるかもしれません。
フラビクスは安全を確保した上で、狭いスペースでもできます。
健康の要は足です！足を使わないでいると、それは不健康への道を進んでいることになります。
ガソリンもありませんし、いつも車で移動していたところもこれを機に歩いてみるのもいいかもしれません。
くれぐれも安全にはお気をつけくださいね♪
長文を最後までお読み下さってありがとうございます。感謝します。
一人でも多くの方の健康維持にお役立ていただければこんなにうれしいことはありません。
今日も地球上のすべての人に大いなる愛のエネルギーが降り注がれたことと信じます。
愛と感謝を込めて・・。MAHALO NUI LOA！！！