大和市 エステサロン メリハリがよみがえる彫刻リンパ 

大和市 エステサロン メリハリがよみがえる彫刻リンパ 

大和駅5分の彫刻リンパエステサロンです。
小顔、リフトアップ、ほうれい線が薄くなる、ウエストが絞られる、バストのハリが出る、肩コリや疲れが解消されて生理が軽くなるなど。
本来のメリハリのあるボディに戻れると、人に会うのが楽しくなりますよ。


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⚫️ ”10月のママ会”のお知らせ


おはようございます、小林結子です。


11日木曜日は、ママを楽しむ会「ベースメイクの基礎知識&しあわせタロット」です。


私はベースメイクの担当をさせていたます。


メイクは、どこに1番時間をかけますか?


アイメイクって方が多いかもしれませんね。


メイク時間は、ベースメイクに7割使うべし!ってご存知でしたか?


ベースメイクはお顔で1番面積を占める部分。


そこがキレイに仕上がってこそ、アイメイクやリップが映えるのです。


まずは、ベースメイク前に簡単チョコッとひと手間いれましょう。


そして、基本のリキッドファンデーションでの方法をお伝えします。


それから今私のお気に入りアイテム。


忙しいママに絶対おススメの、今流行りの「クッションファンデ」のデモンストレーションを致します。


これから乾燥してくるこの時期に、 しっとりツヤツヤお肌を作りましょう。


そして幸せタロットで幸せになりましょう♪


お申込み、お問い合わせはママを楽しむ会主催のマリコさんへ

yamato.mamakai@gmail.com




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● 美人の近道。冷えをとって体温をあげる簡単な方法②

 

おはようございます。小林結子です。

 

先日は冷えについて記事を書きました。

 

基礎体温、36.5度以上はキープしたいところです。

 

ところで、体温が低いのは何故良くないのでしょう?

 

 

体温は免疫力や代謝量に大きく関係してきます。

 

体温が1度下がると、なんと免疫力は37%も低下するんです。

 

体温が下がるだけで、風邪や病気にかかりやすくなってしまうんですね。

 

また、体温が下がることで、自律神経が乱れてストレスがたまりやすい身体になってしまいます。

 

風邪ひきやすいな?とか最近なんだかストレスたまるな?

 

なんて思う事がある方、もしかしたら原因は、基礎体温の低下かもしれませんよ。

 

35.5度台は、自律神経の乱れで、メンタルの不調や便秘、アレルギー、不妊などを引き起こします。

 

35度はガン細胞が繁殖しやすい危険な体温です。

 

元が35度が平熱だった私としては、とても恐ろしい・・・

 

もう一つ、体温が1度下がると、基礎代謝量が13%低下します。

 

「食べないのに痩せない」とお悩みの方、体温が関係しているかもしれませんね。

 

サロンでは、天然岩盤をシート化させたマットで、施術の際に「岩盤浴」をしていただきます。

 

 

私は、身体を温める事を大切にしています。

 

身体を芯から温めていただく。

 

老廃物の排出や脂肪の排出にも役立ちますし、また温める事でリンパの流れが良くなります。

 

ご来店下さっている方は、是非このマットの効果を実感してみて下さいね。

 

こちらのマットはご自宅にご購入いただくこともできますが・・・・

 

まずは、気軽にご自宅ですぐにやっていただける事をご紹介します。

 

・38度から40度の湯舟に20分つかる

・レッグウォーマーで足首を温める

・毎朝一番に「40度くらいの白湯」を飲む

 

湯舟の話は前回しましたね。

 

レッグウォーマーは、ダンサーの方のものだけではありません(笑)

 

 

私も数年前までは、家では裸足派でした。

 

ですがレッグウォーマーを履き慣れてくると、家で裸足でいると足の冷えを実感するようになりました。

 

レッグウォーマーを履いているだけで、身体がポカポカしてくる事も感じるようになりました。

 

朝一の白湯は、胃が温まる事をとても感じる事ができます。

 

朝一番に口にするものは、身体に吸収しやすいので、大切に考えています。

 

あまりたくさんの事や、手間やお金のかかるものは続かなかったりしますよね。

 

でもこの三つならできそうじゃないですか?

 

一つでも良いので、是非是非取り入れてみて下さい。

 

皆様は基礎体温は何度でしょうか?

 

まずはご自分の基礎体温を知る事から始めてみましょう。

 

秋のお身体やお顔のメンテナンスは、これから来る冬の免疫力アップやお肌の調子にとても重要です。

 

 

 

 

 

大和駅徒歩5分 彫刻リンパエステサロン

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小林結子(こばやし ゆうこ)

 

050-5587-8582

 

大和市大和南

 

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・電話番号 050-5587-8582

 

大和市 中央林間、海老名市、藤沢市、横浜市 瀬谷 二俣川 いずみ中央、相模原市、町田市などからご来店頂いています。

 

小顔、リフトアップ、ほうれい線が薄くなる、ウエストが絞られる、バストのハリが出るなどのお声をいただいています。

 

また、だるさやむくみの解消、生理痛の軽減や周期が整うなど、内面の変化を感じていただける方が多いです。

 

あなた本来のメリハリのあるボディに戻れると、人に会うのが楽しくなりますよ。

 


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● 冷えをとって体温を上げる簡単な方法

 

おはようございます。

 

とても久しぶりになりました。

 

この数か月、講習をさせていただく機会が多くありました。

 

なので、その資料作成や準備に追われていました。

 

その一つが「リフレッシュリラクゼーション講座」です。

 

8月と9月の先日開催しました。

 

image

 

image

8月の講習会

 

 

 

 

9月の講習会

 

今や、社員の健康管理は会社の義務となりました。

 

身体だけでなく、メンタルヘルスも気を配っていかなければならない時代ですね。

 

今回は、そんな社員の方の健康促進の為の講習会でした。

 

前半にリンパに関するお話を、後半はセルフリンパケアをお伝えしてきました。

 

リンパがつまる原因はいくつかあります。

 

・ 冷え

・ 運動不足

・ ストレス

・ 食事

・ 生活習慣

 

リンパがつまると、免疫機能が落ちるので、風邪をひきやすくなったり、治りにくくなったりします。

 

また、不要な老廃物が排出されないので、腰痛、肩こり、疲れがとれないなどの症状が現れます。

 

そして、余分な水分がたまるので、ボディラインの崩れや、たるみ、むくみがおこります。

 

食事はバランスよく、適度な運動、睡眠、お酒はほどほどに・・・etc

 

頭ではわかっていても、それを全て実行するのって現実的ではないですよね。


そこで、まず注目していただきたいのが、「冷えをとる」ことです。

 

理想の体温36.5度以上。

 

近頃は小学生の3分の一の子どもたちが35度台と言われています。

 

前回と今回と、参加して下さった方にアンケートしました。

 

なんと両日とも同じく、3割強の方が35度台。

 

36度前半ある方が1番割合多いですが、36.5度以上ある方は1割程度。

 

と言っても、私もないんです・・・・

 

私は小さい頃から35度くらいが平熱でした。

 

今は36.3度くらいです。

 

36度台になってきたのは、子どもが産まれてからです。

 

その当時は、どうして変わったのか考えた事も気にした事もありませんでした。

 

子どもを産む前と後で、生活習慣が変わったもの、考えてみたらありました!

 

それは「湯舟につかるようになったこと」

 

ご自宅でたいていの方が取り入れる事ができる、一番簡単な方法です。

 

38度から40度程度の湯舟に20分、毎日入ってみましょう。

 

20分が難しかったら、まずは湯舟に10分!から始めてみましょう。

 

冷えをとる良いことの話はまた次回にしたいと思います。

 

 

冷えをとって、魅せる女性を目指しましょう。

 

 

 

 

 

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また、だるさやむくみの解消、生理痛の軽減や周期が整うなど、内面の変化を感じていただける方が多いです。

 

あなた本来のメリハリのあるボディに戻れると、人に会うのが楽しくなりますよ。

 


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⚫️ 続けて来て下さる方にこそ通いやすいように

 
おはようございます。小林結子です。
 
毎日熱いですね。
 
先日、8歳の息子が熱と吐き気で、学校をお休みしました。
 
軽い熱中症のようです。
 
あまり水分をとらないからかな…
 
やはり、こまめな水分補給大切ですね。
 
さて、写真は、毎月一度来て頂いていますお客様。
 
今月で5か月となりました。
 
リラクゼーションと、身体のお疲れをとりに来て下さっています。
 
ですが、身体のラインの変化もとても分かりやすく出てたので、紹介させていただきますね。
 
左が3月、右が7月。
 
ヒップラインがとてもスッキリしてますね。
 

サイドから見ても分かります。
 

ウエストもメリハリがでました。
 
リンパを流して、お肉を本来あるべき場所に戻す彫刻リンパ。
 
元々スリムな方ですが、それでも変化が分かりますね。
 
お忙しい中、毎月欠かさず時間を作って来てくださいます。
 
身体に記憶された間に次回来て頂く事で、身体の良い状態が続いていきます。
 
続いていくだけでなく、更に良い状態に持っていくことができるのです。
 
お身体の不調を整えたい。
 
身体にメリハリつけたい。
 
顔のたるみをとりたい。
 
などのお悩みをお持ちの方。
 
少しでもそのお悩みを解消して、毎日を楽しく過ごして頂きたい。
 
また、続けて来て下さる方にこそ、通いやすいコースがございます。

 

 

 

 

 

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● 次回もっとキレイになるのが楽しみです

 

おはようございます。小林結子です。

 

「彫刻リンパ」という言葉に興味を持ってご来店下さったM様。

 

肌が健康的で明るくなりました。

 

顔のサイズが変わったのもわかります♪

 

今日は白湯をたっぷり飲んで、お風呂にゆっくりつかりました。

 

身体にクリームを塗りながら久しぶりに全身マッサージもしましたよ。

 

次回、もっとキレイになるのが楽しみです♪

M様 30代 ボディ&フェイシャルコース

 

いただいたメッセージ。

 

キレイになることをとても楽しんで下さっている様子が伝わってきますね。

 

M様は身体が全体的にかたかったので、まずは念入りに全身をほぐしていきました。

 

老廃物を身体から外へ出しやすくしていただくために、40度くらいの白湯を飲んでいただく事をお伝えしました。

 

早速飲んで下さったのですね。

 

またM様は、ご来店いただいた日から、毎日体重を測り、記録しているそうです。

 

身体やお顔の見た目が変化すると、ココロも変化します。

 

ココロが変化すると、身体もお顔は更に変化します。

 

楽しむ事はキレイへの近道です。

 

次回お会いできるのが楽しみです♪

 

 

 

 

 

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● 小顔になると、見た目スリム効果にもつながります
 
おはようございます、小林結子です。
 
先日、三年ぶりに再会した友達に驚かれました。
 
「やせたね!!!」と。
 
でも実は、体重は当時より増えているんです。
 
数か月ぶりに会う方にもよく言われるようになりました。
 
また逆に、実際は細身なのに、第一印象がぽっちゃり見える方っていらっしゃいませんか?
 
見た目のイメージポイントの一つは「顔」にあります。
 
 
先日ご来店いただいたお客様の写真です。
 
右の写真の方が、首もほっそりして身体もスリムに見えませんか?
 
お顔のむくみをとって左右バランスが整うと、フェイスラインがスッキリします。
 
首回りやフェイスラインがスッキリすると印象が変わりますね。
 
夏直前!
 

 

 

 

 

 

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「顔が小さくなってる!」  帰宅した主人が驚いていました(A様40代)

 

こんにちは、小林結子です。

 

「なんか、顔が小さくなってる!」

 

お仕事から帰ったA様のご主人の第一声だったそうです。

 

こんな風に気づいてもらえると嬉しいですよね。

 

施術の翌日に、A様からこんな嬉しい感想を送っていただきました。

 

昨日はありがとうございました。

顔がスッキリしました!

つまってるところは痛かったりもしましたが、「引き上がってるー」というのが実感できました。

主人には特に言ってなかったのですが、帰って来た時、「なんか顔が小さくなってる!」と言われました。

今日になっても、お肌のしっとり感が続いています♪

Aさん(40代)

 

A様、ありがとうございます。

 

目もパッチリしたと、喜んでくださいましたね。

 

ご主人が何も言わないのに、変化に気づいてくれると、キレイであり続けたいと思いますよね。

 

A様は月一回程度のペースでご来店いただいています。

 

ご主人のためにも、キレイをキープしていきたいですね。

 

 

 

 

 

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 「顔、ちっちゃくなってます!」 (M様40代)

 

こんにちは、小林結子です。

 

「顔、ちっちゃくなってます♪」

 

施術の後、鏡を見たM様が言って下さいました。

 

お顔にムダなお肉やムクミもなく、とてもキレイなM様。

 

それでも、お顔の変化が目でみて分かったのはどうしてでしょうか?

 

それは施術によって、「老廃物」が排出されたからなんです。

 

 

身体の中の老廃物は、筋肉に溜まっていくんです。

 

筋肉にたまった老廃物は、単なるリンパマッサージだけでは流れてくれません。

 

彫刻リンパはより深い筋肉部分にアプローチしていきます。

 

老廃物が流れていくと、お顔が引き締まってきます。

 

M様からご感想をいただきました。

 

顔、ちっちゃくなってます!

小鼻の周りがめっちゃ綺麗です♪

目の腫れぼったいのも無いみたい。

あの後、ジムに行って、全身を見たら驚きました。

ウエストもヒップも形が綺麗になってました。

横の姿も、写真で見ても違いますね!

もっと贅肉落として、スタイルキープしたいです。

また、お願いします。

M様(40代)

 

M様、ありがとうございました。

 

「いつまでもキレイでいたい」と、彫刻リンパに興味を持っていただき、嬉しいです。

 

筋肉の老廃物をご自分でケアするのは、なかなか難しいですね。

 

老廃物がお顔にたまる前に、流していく。

 

それが、キレイをキープするポイントです。

 

 

 

 

 

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● フェイスラインがスッキリして、ほうれい線が薄くなりました。(T様 40代)

 

こんにちは、小林結子です。

 

先日ご来店いただいたT様に、ビフォーアフターの写真を撮らせていただきました。

 

早速、紹介させていただきますね。

 

 

あごのラインがスッキリされました。

 

向かって右側のほうれい線が薄くなっているのが分かりますね。

 

あごをスッキリさせるためには、首肩のリンパを流す事がポイントです。

 

 

お顔に溜まった老廃物が流れる通り道を、先に作ってあげる。

 

それが大事なんです。

 

お顔のマッサージだけでは、なかなか効果が出ないのは、そういう理由なんです。

 

首・肩から鎖骨に向けて、丁寧に緩めていきます。

 

 

その上でフェイスラインを重点的に施術することで、むくみが解消されて行きます。

 

むくみが解消されると、自然にほうれい線も薄くなりますよ。

 

肩こりをとるマッサージと、リンパを流す施術とは違います。

 

リンパをきちんと流して、小顔を作って行きましょう。

 

 

 

 

 

 

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「デニムがスムーズに履けました」(T様 40代)

 

こんにちは、小林結子です。

 

「疲れで、身体中がむくんでる気がするんです・・・」

 

初めていらしたT様が、最初のカウンセリングの時にお話下さいました。

 

お仕事で、あちこちお出かけされて、忙しくされていたそうです。

 

身体の疲れと、むくみもあり、スッキリしたくて来ました。
 
身体がほぐれていくのがわかりました。
 
とても気持ち良かったです。
 
結子さんの優しい雰囲気は色々話しやすくて、リラックスして受ける事が出来ました。
 
T様(40代)

 

T様ありがとうございました。

 

「デニムがスっとはけました♪」 

 

お着換えの後、素敵な笑顔で言って下さいました。

 

ヒップラインがとてもスッキリ、キレイになりましたね。

 

むくみの原因の一つには、冷えがあります。

 

Tさんも、お尻から太ももにかけて冷たい部分がありました。

 

手のひらでお尻に触れてみて下さい。

 

手のひらが温かく感じた方は、お尻が冷えています。

 

お尻が冷えていると、脂肪がつきやすくなります。

 

その理由は、リンパの流れが悪くなるからなんです。

 

サロンでは、まず、岩盤マットで、身体の中から温めます。

 

温める事で、リンパ管が広がって、老廃物が流れやすくなります。

 

流れやすくなった状態で施術する事で、一気にスッキリします。

 

だから、一回の施術で、実感できる効果が出るんです。

 

デニムは、やっぱりカッコよくはきたいですよね。

 

そのためには、お尻の冷えを取りましょう。

 

 

 

 

 

 

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