「秋に生姜の摂りすぎは良くない」らしいです。
櫻井大典さんという、漢方専門の方がスレッドに書いているのをみました。
理由は忘れました。多分、来年忘れています笑。
今日の私の「心の余白は何％か」を感知するために、色んな情報をみています。
今日は「生姜を避ける理由を、頭に入れる余白はないかも？」くらいのノリで過ごそうと思います。
なんか、余裕ない日があるのです。
不思議なのですが、
「心の余白は何％か」は、毎日違うと思います。
なので、「今日の容量」を意識することから始めます。
多分、これはストレス軽減のコツだと思います。
そして、「自分の容量が少ない日」に自分を少し休ませることによって、
他の人の「容量が少ない日」を、自分も感知できるようになると思います。
「毎日、自分を受け入れてほしい人」が遠ざかるようになるためにも、良さそうです。
そして、自分の「相手への期待過多」も減らせると思います。
というわけで、「心に余白を」の話でした(^^)。