35歳くらいから「生理の日が、やたらしんどい」時期が続きました。
そんなの、「全ては加齢が原因」だと思いますよね(^^ゞ。
当時の自分にとっては「かなりショックな出来事」だったのですが。
最近「シャンプーは週１」くらいで、
あとは「洗顔石鹸で頭皮を軽く洗い、髪自体には軽くコンディショナー」という感じにしています。
今、それを始めて３ヶ月くらいなのですが。
生理の日が、やたら楽です。不快感が激減しました。
これは、最近色んなところで書いている人をみるのですが。
「シャンプーの化学物質が合わない人」がいるのだと思います。
（というか、多かれ少なかれ良くないものが入っているのだと思います）
で、「頭皮は、その化学物質を吸いやすい」のだそうです。
早く知りたかったです(^^ゞ。
けど、考えてみれば。
３５歳からの「生理のときの体調不良の身体のサイン」を何度も経験しておぼえたので、
無理をしなくなったのかもしれません。
ちなみにですが、今日も
「食べるものを３割」くらいにしています。
多分胃腸の調子が万全ではないです。
「凄く地味な身体からのサイン」が出ているのに気付くようになれました(^^ゞ。
歳をとって体力がなくなってきたら
「地味な身体からのサイン」に気付くしかないと思っています。
若いときは、強引に体力で乗り切れたのですが。
今の私は、そうはいかないです(^^ゞ。
そんな年齢になってきたので、
「昔、職場で強引な人に出会ってきたのは、
自分の身体を無理させていたからなのだろうか…？？」
(その象徴的な出来事なのかな？という意味です)
なんて、違う角度から物事を考えたりしてしまいます。
答えは結局、わからないのですが(^^ゞ。
というわけで、シャンプーについて考えな直すことは、案外オススメかもしれません。
洗濯洗剤が苦手な人もいるようなので、それも一緒に考えてみても良いかもしれません。
洗濯洗剤を止めたら、花粉症がなくなった人もいるのだそうです。
（詳しく書けないですが(^^ゞ）
というわけで、日常の色々でした。