アトピー改善と対策 【アトピーとミネラルの深い関係？】Vol 24

こんにちは、

今日も元気にやってますか～

お肌いきいき健康ブログの東です。

今日も元気にお話ししますね！

●ここから、今日のお役立ち情報です。

アトピーとミネラルについて・・・

実は、ミネラルとお肌は関係が深いんです。

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「ミネラル不足が肌荒れを起こす！？」について

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● ミネラルって何？　足りないとダメ？！

一言で言うと…

「ビタミンやミネラルは糖質、脂質、タンパク質などの

三大栄養素の働きを助けて、体の機能の調整をします。」

「だから、ビタミンやミネラルが不足すると、

体全体のバランスが崩れ、健康状態も悪化するのです。」

特に現代人は、ミネラル不足！！

● 不足するのはなぜでしょう？

それは、食生活の違い。

昔は、粗塩や玄米、海藻・魚介類などをたくさん食べていました。

それが今、

精製された塩や米、魚より肉、加工食品やファースト

フードが好まれ、海産物をあまり食べなくなったから！

そして、

ストレスでもミネラルが消費されてしまうのです。

それから、ミネラルが不足すると？

それは、次回お話します。

次をお楽しみに・・・・

あなたに、

全ての良きことが雪崩のように起きます。

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アトピー改善と対策 【甘草は、アレルギーやアトピーに本当に効くの？】Vol 23

東日本大震災の被災者様、ご関係者様へ

心よりお見舞い申し上げます。

また、被害に遭われた地方の皆様の一日も早い復旧復興を

お祈りいたします。

このような大変な時期ですが、このブログを通じて元気な情報をお届け

したいと思い発行しております。

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●ここから、今日のお役立ち情報です。

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「甘草は、アレルギーやアトピーに本当に効くの？」

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まずは、

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日本人のアレルギー比率のことです。

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少し古い資料ですが、

それは人口に対して34.9%（’93厚生省白書）、

なんと世界一.の数字だってことをご存知ですか？

そこで、甘草はアレルギーやアトピーに効くの？

実は、ドイツ政府が大規模に行った調査では、

甘草はビタミンＣと一緒に摂ることで、

副腎皮質ホルモンの分泌を促進させることから

アレルギーの抑制効果が認められました。

また、炎症を鎮める効果がありますので、

花粉症やアトピー性皮膚炎の炎症などに対しても

有効です。

ヨーロッパの一部の国では、

甘草をアトピー性皮膚炎の治療薬として認可している

ところもあるそうです。

ということで、

甘草（かんぞう）は、

アレルギーやアトピーに効果があるんですねー！！

次は、

「アトピーとミネラルの深い関係」についてお話しします。

次回を、お楽しみに・・・

あなたに、

全ての良きことが雪崩のように起きます。

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アトピー改善と対策 【地球上で最も古い薬・甘草は、何に効くの？】Vol 22

東日本大震災から今日で1ヶ月が過ぎましたが、被災者様、

ご関係者様には、まだまだ大変な日々をお過ごしの事と

思います。心よりお見舞い申し上げます。

また、被害に遭われた地方の皆様の一日も早い復旧復興を

お祈りいたします。

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【地球上で最も古い薬・甘草は、何に効くの？】　

【それは、どんな人におすすめ？】

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を、お話します。

☆甘草の効能を一言でいうと・・

「あなたが、もともと持っている自分で治す力！

そうです、あなた自身の免疫力を強くするんです！」

ですから、薬に頼るんじゃなくて、

あなたの免疫力をパワーアップします！

そして、特にこんな方におすすめです！

■お酒をよく飲む人には、肝臓のお助けマン！

肝障害の改善と、体内の異物処理機構の強化に、

より抵抗力を増して、解毒作用を促進させます。

だから「甘草は百毒を解す」と、いわれるんですね。

■ストレスで胃が痛い人は、痛みをやわらげます！

ストレスに対抗する副腎皮質ホルモンを増やします。

そして、全般的な抵抗力を高める働きで、

ストレスからくるいろんな症状に、効果を示します。

■お肌の弱い人は、健康なお肌に！

強い抗ヒスタミン・抗アレルギー作用があるので、

炎症を抑えてかゆみなどをとり除きます。

接触性皮膚炎、じんま疹、薬物疹などの

症状に有効です。

■その他に：

抗ガン作用やアレルギー対策にも効果が・・・

胃腸の粘膜を保護し、肉芽形成を促進するので、

胃潰瘍などの症状を改善します。

特に、ストレス性潰瘍にすぐれた効きめを発揮します。

だから・・・

中国の漢方では約７０％に配合されているし、

実は、日本でもかなり多くのお薬や化粧品、食品に

使われているんですね！

●甘草（かんぞう）が何に効いて、どんな人にお勧めなのかは、

おわかりになりましたよね。

次は、「甘草は、アレルギーやアトピーに本当に効くの？」を

お話しします。

次回をお楽しみに・・・

あなたに、

全ての良きことが雪崩のように起きます。

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アトピー改善と対策 【地球上で最も古い生薬は何？】Vol 21

東日本大震災の被災者様、ご関係者様へ

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アトピーと甘草について・・・

まず最初に、甘草（カンゾウ）のことについてお話します。

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【地球上で最も古い生薬は何？】

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ところで、

地球上で、

1番古くから使われてきた生薬（お薬）は、

何か知っていますか？　

実は・・・

甘草（かんぞう）なんです。

なぜなら、４，０００年以上昔から、

メソポタミア・エジプト・ギリシャ・中国で、

使われてきたからです！！

あなたは、知ってましたか？　

●こんなところに甘草が！

エジプトでは、

ツタンカーメン王のお墓に、甘草があったことや、

日本では、

奈良の正倉院に御物として、今でも

保存されていることを・・・

●ナポレオンも甘草をかんでいた？

家系に胃ガンの人が多いことから、

ナポレオンはひどくこれを恐れて、

いつも甘草をかんでいた、といわれています。

だから、４，０００年も昔から現在まで、地球上の多くの場所で、

使われてきたんでしょうね？　

あなたに、

全ての良きことが雪崩のように起きます。

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アトピー改善と対策 【アトピーの人は何を食べたらいいの？！】Vol 20

東日本大震災の被災者様、ご関係者様へ

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じゃ、アトピーの人は何を食べたらいいの？！

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それじゃ、

アトピーの人は何を食べたらいいの？　

αリノレン酸が体にいいのは分かったけど、

「α-リノレン酸って、何それ？」

そう、思われますよネ！！

実は、

シソ油、野菜、魚、海草に多く入っているんです。

そんな条件を満たす食事と言えば？

もうおわかりでしょう。

●それは・・・・・

「和食です」

もう一度いいます・・・

●それは「和食です」

和食はアトピーを救う・・・

では、次をお楽しみに！！

●●・・・アトピーと食生活の常識とウソについて、

お分かりになりましたでしょうか。

次は、「アトピーと甘草（かんぞう）」についてお話します。

次回をお楽しみに・・・

あなたに、

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アトピー改善と対策 【αリノレン酸以外は・・・？！】Vol 19

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α-リノレン酸以外は全部アレルギーの原因？！

そのわけは・・・

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で、そのわけは・・・

●「リノール酸」がアレルギー体質を作る！　

そんなバカな！！

そこで、アトピーの方の食事で

注意しなくちゃいけないポイントは？

それは、ずばり油（脂質）の摂取です。

とくに、

最近まで身体によいと評判だった「紅花油」は、

アトピーに悪影響を及ぼす可能性があるんです。

そのわけは、

紅花油に含まれている「リノール酸」です。

このことは、

日本脂質栄養学会や名古屋市立大学薬学部も、

その弊害を指摘しています。

●特に、日本人は「リノール酸」を摂り過ぎ！

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総脂肪中のリノール酸含有量は２５％で、

なんと世界一だといいます。　

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へぇー！！

それじゃ、

あなたは、

何を食べたらいいのでしょう？

それは、次回お答えします。

次回をお楽しみに・・・

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アトピー改善と対策 【アトピーには、こんな食べ物がいけないの？！】Vol 18

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えっ、こんなものがいけないの？！

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｢えっ、こんなものがいけないの？｣

と、思うようなものは・・・

それでは、問題です。

次の、

どれがアレルギー体質を作る原因に

なると思いますか？

1 動物性脂肪　：バターやラードなどに含まれる

2 オレイン酸　：オリーブ油などに含まれる

3 リノール酸　：紅花油、コーン油、マーガリンなどに含まれる

4 α-リノレン酸　：魚油、シソ油などに含まれる

「エッ～」

「　1 は、なんとなくわかるけど・・・　」

「ほかは、全部身体にいいんじゃないの！！」　

と、思いませんか？

結果を聞くと、

きっとビックリすると思いますよ！

私もこのことを知った時は、かなり驚きました。

実は・・・・・

答えは、

4を除いてすべてです！！　

そうです、

α-リノレン酸を除いてすべてなんです！！

今までの常識とは、かなり違いますよね。

次は、「アトピーの人は何を食べたらいいの？！」について

お話しします。

次回をお楽しみに・・・

あなたに、

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アトピー改善と対策 【食生活、今までの常識のウソ？！】Vol 17

東日本大震災の被災者様、ご関係者様へ

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アトピー性皮膚炎治療の権威・藤澤重樹さん著、

「アトピー治療革命」から抜粋しますと・・・

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「食生活、今までの常識のウソ？！」

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●　今回から、アトピー＆アレルギーと深～い関係！

「食生活、今までの常識のウソ」を、お話します。

このことは、私にとっても本当に衝撃的でした！

なぜなら、今まで体にいいものといわれて、

盛んにテレビの宣伝などで取り上げられてきたものが、

アトピーやアレルギーを引き起こす原因だなんて・・・

それは、

｢えっ、こんなものがいけないの？｣

と、思うようなものなんですけど、

それってなんだと思いますか？

今までは、体にいいと言われてきたもので、

例えば「オリ●●油」とか、

その他にもたくさんありますよ、

早く知りたいですか？

そのこといついては、次回お話します。

お楽しみに・・・

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アトピー改善と対策 【市販の入浴剤は使えないの？！】Vol 16

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●じゃー、市販の入浴剤が使えないの！！

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「えっ！それじゃあ、入浴剤なしで

今晩から、お湯が硬くて肌がチカチカする、

あんなお風呂に入らなければならないの・・・。」

「それにしても入浴剤は保湿効果があって、

肌に良いと思っていたんだけどなぁー。」

もし、あなたがお風呂好きなら、

こんなふうに思っちゃいますよね！

特に、

いつも一番風呂に入る方は・・・

あの、

チカチカと肌を刺すような感じのお風呂に入るのが、

キライな人がけっこう多いんです。

じゃ、どうすればいいの？

何回かに分けて、

市販の入浴剤のお話しをしましたが、

いかがでしたでしょうか？

◆それじゃ、入浴剤なんて使えないじゃない！！

「でも、一番風呂であのチカチカと肌を刺すような

感じのお湯に入るのはイヤダし！」

大丈夫、あきらめるのはまだ早いですよ。

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●甘草（かんぞう）の根を粉砕した物

甘草は4,000年以上前、人類が最も古くから使用している

生薬です。

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あなたも、その効能は、もうご存知ですよね！

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アトピー改善と対策 【皮膚からお湯がどれだけ吸収される？！】Vol 15

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一回の入浴で、皮膚からお湯がどれだけ吸収される？！

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★お風呂のクイズ

一回の入浴で、人間の皮膚から吸収される

お湯の量は、どれくらいでしょう？

１　ほとんど、ゼロ

２　約１ｃｃ

３　約５ｃｃ

（答え）

実は、

３の約５ｃｃのお湯が、皮膚吸収されるんです。

そーなんです。

実は、

約５ｃｃのお湯が、皮膚吸収されるんです。

もし、

「そのお湯に化学物質が入っていたら・・・。」と、

考えると・・・

あなたなら、いかがですか？

それって、ちょっと、

いや、かなり　コワイお話ですよね。

それじゃー、入浴剤が使えないの！！

そんなことはありません。　

そのこといついては、次回お話します。

お楽しみに・・・

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