投票日的日曜日。

 

妙に早く目が覚めてオリンピックのライブ中継。女子スキージャンプノーマルヒルと男子スノーボードビッグエアでメダル獲得❗️ おめでとうございます👏

 

かなり冷え込んでるし雪チラついてる感じなので、朝☀️Walkingは断念。昼まで近所のスタバでのんびり、窓から見える外は結構な雪模様でした❄️

 

しっかり着込んで午後のサークルへ。

 

サークル・M体育館

バーティカル(50分) M本R奈IR

マルチ デカ台(50分) M本R奈IR

 

体育館は一角が投票所に。自分は住民票がお江戸で、昨年の参院選はタイミング合って期日前投票したけど今回は叶わず。

 

R奈ちゃんのサークル、3本設定の②③に参加。この天気と寒さから❓いつもより少なめ。

 

バーティカルは結構強度高め傾向のあるR奈ちゃん、“この寒さなので(足痛めたりしないように)強度控えめにしました“宣言でスタート。

 

コリオはアドオンで80カウント表終わり。スパイダーランジ載ってタップ跨いで抜きニー入替ストンプバウ、から。

 

パーツは4個。繋ぎポイントは台上/跨いで/床ニー入替から、いつもながらのバリエーションで楽しい😀 リズム曖昧な処も残りつつ完成。予告通り強度はマイルド。

 

通しはガッツリ繰り返し。怪しいポイントも含めて頑張って追っかけ、結構汗かけて終了。

 

短い休憩からマルチはデカ台。

 

 

自分は台上でリズムや移動が続くと迷いがちで、少し苦手意識あるデカ台。心してスタート。

 

コリオはアドオンで64カウント表終わり。載ってビハインド踏んでニー台ついてタップBC、から。

 

パーツは4個、順序替えがあって①→③→②→④。③と④は台上の細かいリズムパートがあり、ベースで床だったポイントが展開で台上に。一旦迷ってギリギリ理解💦

 

全体に強度や移動量はマイルドでも、緩急リズムしっかりの楽しいコリオ。通しはガッツリ繰り返し、寒い体育室でもしっかり汗かけて終了。

 

最高気温3℃くらいで雪の舞う日曜日はサークルで2本、楽しかったです😃 帰りは冷たい風でまた凍えてしまったけど🥶