猛暑続く日曜日。

 

短めの朝Walkingも湿度高めで汗だく💦 京阪神軒並み36℃以上の厳しい予報。朝ゴハンの後は近所のスタバでのんびり→ちょっと買い物、午後はプチ遠征へ。

 

G系・TH店

オリジナルステップ(60分) S城IR

 

日曜週替わり枠でS城さん。ホームメンバーさん&馴染みの顔ぶれ、和気藹々でスタート。

 

アップコリオなし。本編は、載ってタップクロスランジ抜いて床カカ載って3歩ターン、から。

 

火曜や土曜のレギュラーに比べると細かさマイルドでも、リズムをしっかり追っかけながらいろんな移動を頑張るコリオ💪

 

女王様的台上メインのオプションパートは2つ。前半の、載ってタップスライドランジ載る載るカカ踏んでタップランジ載ってスライドカカ、の処と、後半の、載る載るランジタップチャチャ2歩カカニーランジ載せてカカランジアップスライド。

 

センセは解説を少し入れて、あとは“やる人は頑張って“モード。フルにこなせるとテンションアップ😃

 

15分弱くらい残して表終わりで完成、たぶん96カウント。おさらいからの通しはガッツリ出来て、嬉しそうな女王様。

 

ラストの2周連続まで、オプションは一部戻したりして自主休憩なしに追っかけ。大汗で終了。

 

猛暑の週末。昨日のハシゴがハードだったので、今日はこの1本で充分。楽しかったです。