4月23日
認知症予防のために
認知症予防の要は瘀血にならないこと。
瘀血の３つの症状は
1、黒ずみ
シミやそばかすの黒ずみも瘀血のひとつです。
2、固まる
しこりができる (子宮筋腫や内膜症、癌)
3、痛む
痛む場所がいつも同じで、刺すような痛み
瘀血のサインチェック
1、歯ぐきや唇が紫色又は暗く色をしている
2、足の静脈が浮き出ている
3、痔がある
4、舌の裏側の静脈が暗い紫色で腫れている
5、経血にレバー状のかたまりが混じる
6、月経痛がある
7、顔色が暗くくすんでいる
8、目の下のクマが消えない、
又はシミやそばかすが多い
9、皮膚がザラザラした鮫肌
10、手足の痺れか関節痛がある
11、首や肩のコリがある、又は頭痛がある
12、手首や足首から先が冷える
13、もの忘れしやすい
さあ、あなたはいくつありましたか。
2つ以上当てはまる人は、予防を意識することをおすすめします。