4月24日
湿った風邪にはシソが効果的
シソには胃腸を整え、動きをよくし、解毒作用があります。
食欲不振、下痢といった胃腸トラブルや痰や鼻水が出る湿気の風邪におすすめです。
こんな症状に効果的な漢方
苓甘姜味辛夏仁湯
（りょうかんきょうみしんげにとう）
（りょうかんきょうみしんげにとう）
配合生薬
茯苓（ブクリョウ）、甘草（カンゾウ）、半夏（ハンゲ）、乾姜（カンキョウ）、杏仁（キョウニン）、五味子（ゴミシ）、細辛（サイシン）
こんな時に薬膳
紫蘇陳皮紅茶
紫蘇5g
陳皮(細かく刻む)3g
生姜3g
紅茶300cc
紅茶が半分になるまで煮出す
