●【月曜断食】こんなに甘かった？明けの”スッキリ大根”にハマる。
『夏肌スタートセット』ご予約で、リュクス倶楽部へご招待♪（8/12まで)
秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。
ただ今の夏のキャンペーンは
→こちらからご覧下さい♪←
どちらもリュクスの人気メニューです。
ぁーぁ夏が終わっちゃった、、、
となる前にぜひお試し下さいね(8/31日迄)
☆☆
本日は、私の最近ハマってる
スッキリ大根についてご紹介♪
年齢とともに痩せにくくなり
体調も更年期のようにだるく
やる気が起きない日はありませんか？
私もコロナ自粛中や冬場は
特にダラダラしがちで
そんなことが続くと
つい、ドカ食いに走ったり...
自己嫌悪な日ももちろんありました
私がサロンで体にやさしいお茶や
お砂糖をあまり使わない
自然素材のおもてなしを意識しているのは
今だけではなく、未来を見ているから。
生涯お客様と
ともに歩んでいきたいからなんです。
サロンオープン以来通い続けて
くださっている大好きな常連様や、
今の若さを維持しながら
この先もずっと健康でやりたいことを
バリバリ楽しんでいくぞ！
という方と共に生きていきたい。
たとえ６０代になっても
楽しいねー、って共にわかちあいながら
人生、生きていきたい。
もちろん生きていると色々あるし
楽しいコトばかりじゃないかも
しれないけれど。
５０代、６０代以降、同志のような
仲間と充実した人生に
していきたいと思うんです。
なので、より健康になっていただきたくて
足つぼももしかしたら
通常よりイタキモーやイタタ、、、
って時もあるかもしれません。
とどこおったままでは冷えて
めぐりにくくなってしまうので
容赦しない時もありますよ＾＾
断食もその一環です。
そんな思いがあるため
ダイエットというより
どちらかというと
”養生”のつもりで始めました。
「胃腸を休め、食事をルーティン化
することで食生活が変わり、
体質が改善され、結果、
体重が落ちていくのが理想のカタチ」
こちらも参考に↓
「月曜断食」はダイエットではなく“養生”。考案者に聞く3つの簡単断食ルール
そんな思いもあり、始めた月断ですが、
だんだんスリム化してきてるなー
って気がします。
（顎のラインが、ややシュッとしてきた？！）
先日も、施術で着ている
エプロンの紐を結ぼうとしたら
あれ？紐がこんなにあまってるー！！
そこではじめて気付き、、、
かるく小躍りしちゃったほど 笑
いくらなんでも鈍感すぎますよね(^^;
あっ、ちなみにわが家は
体重計ありません。
そこまで体重管理に厳重に
縛られなくていっか、と思うのと
性格上、ストレスになりそうなので
極力ストレスは避けていく方向で...
まぁ何ともレトロな計測法です 笑
そんな感じゆるゆる断食
略して勝手に命名➟ゆる断してます。
スキニーがすんなり入ったり、
ズボンのウエストがパツンパツンから
ちょうどよい具合に
フィットしてきてるのがうれしい！
そうしてそろそろ３５日目。
お客様から教えてもらった
スッキリ大根を断食明けに
作って食べてみたら、、
大根の煮汁って
こんな美味しかった？！
ってほど甘ーーーい！
美味しくて、毎週火曜が
楽しみになりました。
月曜だけはちょっとがまん、
一日水だけで過ごすけど、
慣れると空腹もそれほど感じず
今のところ乗り切れてますよ♪
今朝は火曜日、待ちに待った
スッキリ大根の日ということで、
インスタグラムにも体にやさしいレシピや
プライベート＆グルメなど載せています。
これからたまに進捗など
このブログにもレポしていきますね。
月断(げつだん)仲間もゆるっと募集～
私もいっしょに始めたい！
いや、もうやってますよ、という方
よければLINEへメッセージ下さい♪
コメント、レシピ何でもウェルカムです。
お気軽にメッセージ送ってくださいね。
いっしょにがんばろー！
今後、キャンペーン情報や、
我が家の実践法、美容、
おすすめアイテム紹介など
こちらから配信予定なので
ぜひお友達追加してみてくださいね！
秋田市泉、飯島、土崎、男鹿市、潟上市、能代市、大館市、鹿角市、大仙市、由利本庄、横手、仙台、東京などより、40代～60代女性にお越しいただいております。
秋田リュクス 秋田足つぼ プライベートサロン 隠れ家サロン 足裏メッセージ むくみ 更年期 深い眠り 心と体スッキリ キレイに年齢重ねたい リフレッシュしたい 一人っ子ママ おもてなし
このページのトップへ戻る
『夏肌スタートセット』ご予約で、リュクス倶楽部へご招待♪（8/12まで)
秋田市泉にある、足占い付オイル専門サロン リュクスの加藤 雅子です。
ただ今の夏のキャンペーンは
→こちらからご覧下さい♪←
どちらもリュクスの人気メニューです。
ぁーぁ夏が終わっちゃった、、、
となる前にぜひお試し下さいね(8/31日迄)
☆☆
本日は、私の最近ハマってる
スッキリ大根についてご紹介♪
年齢とともに痩せにくくなり
体調も更年期のようにだるく
やる気が起きない日はありませんか？
私もコロナ自粛中や冬場は
特にダラダラしがちで
そんなことが続くと
つい、ドカ食いに走ったり...
自己嫌悪な日ももちろんありました
私がサロンで体にやさしいお茶や
お砂糖をあまり使わない
自然素材のおもてなしを意識しているのは
今だけではなく、未来を見ているから。
生涯お客様と
ともに歩んでいきたいからなんです。
サロンオープン以来通い続けて
くださっている大好きな常連様や、
今の若さを維持しながら
この先もずっと健康でやりたいことを
バリバリ楽しんでいくぞ！
という方と共に生きていきたい。
たとえ６０代になっても
楽しいねー、って共にわかちあいながら
人生、生きていきたい。
もちろん生きていると色々あるし
楽しいコトばかりじゃないかも
しれないけれど。
５０代、６０代以降、同志のような
仲間と充実した人生に
していきたいと思うんです。
なので、より健康になっていただきたくて
足つぼももしかしたら
通常よりイタキモーやイタタ、、、
って時もあるかもしれません。
とどこおったままでは冷えて
めぐりにくくなってしまうので
容赦しない時もありますよ＾＾
断食もその一環です。
そんな思いがあるため
ダイエットというより
どちらかというと
”養生”のつもりで始めました。
「胃腸を休め、食事をルーティン化
することで食生活が変わり、
体質が改善され、結果、
体重が落ちていくのが理想のカタチ」
こちらも参考に↓
「月曜断食」はダイエットではなく“養生”。考案者に聞く3つの簡単断食ルール
そんな思いもあり、始めた月断ですが、
だんだんスリム化してきてるなー
って気がします。
（顎のラインが、ややシュッとしてきた？！）
先日も、施術で着ている
エプロンの紐を結ぼうとしたら
あれ？紐がこんなにあまってるー！！
そこではじめて気付き、、、
かるく小躍りしちゃったほど 笑
いくらなんでも鈍感すぎますよね(^^;
あっ、ちなみにわが家は
体重計ありません。
そこまで体重管理に厳重に
縛られなくていっか、と思うのと
性格上、ストレスになりそうなので
極力ストレスは避けていく方向で...
まぁ何ともレトロな計測法です 笑
そんな感じゆるゆる断食
略して勝手に命名➟ゆる断してます。
スキニーがすんなり入ったり、
ズボンのウエストがパツンパツンから
ちょうどよい具合に
フィットしてきてるのがうれしい！
そうしてそろそろ３５日目。
お客様から教えてもらった
スッキリ大根を断食明けに
作って食べてみたら、、
大根の煮汁って
こんな美味しかった？！
ってほど甘ーーーい！
美味しくて、毎週火曜が
楽しみになりました。
月曜だけはちょっとがまん、
一日水だけで過ごすけど、
慣れると空腹もそれほど感じず
今のところ乗り切れてますよ♪
今朝は火曜日、待ちに待った
スッキリ大根の日ということで、
インスタグラムにも体にやさしいレシピや
プライベート＆グルメなど載せています。
これからたまに進捗など
このブログにもレポしていきますね。
月断(げつだん)仲間もゆるっと募集～
私もいっしょに始めたい！
いや、もうやってますよ、という方
よければLINEへメッセージ下さい♪
コメント、レシピ何でもウェルカムです。
お気軽にメッセージ送ってくださいね。
いっしょにがんばろー！
今後、キャンペーン情報や、
我が家の実践法、美容、
おすすめアイテム紹介など
こちらから配信予定なので
ぜひお友達追加してみてくださいね！
足うらないほか人生に役立つヒント、４０代からの夢を叶える転職、自宅サロンについてお話しています。
【46才遅咲きセラピスト ストーリー】ふかふかしあわせ足裏の見かた(５日間無料メ―ル講座)、ご登録はこちらから。
【46才遅咲きセラピスト ストーリー】ふかふかしあわせ足裏の見かた(５日間無料メ―ル講座)、ご登録はこちらから。
秋田市泉 １日２名限定・足裏メッセージ専門サロン リュクス
（看板のない隠れ家サロンです）
・初めてのお客様へ
・料金・メニュー
・７月の最新予約状況
８月の最新予約状況
・お客様の声
・アクセス
・LINEからのご予約
・ご予約＆お問い合わせフォーム
・サロンについて
・インスタグラム
・YouTubeリュクスチャンネル
（最終受付１６：００）
定休日：日曜日、祝日
完全予約制・１日２組女性限定
お支払い：現金、クレジットカード
お支払方法はこちら
【アクセス】秋田市泉 パッケージかねひろから徒歩５分
>>くわしいサロンへの行き方はこちら
秋田県秋田市泉中央4丁目10-2
LINEトーク画面よりお気軽にご予約・お問い合わせ下さい。
ＬＩＮＥでは、お役立ち情報、サロンニュース等を配信してしております。
秋田リュクス 秋田足つぼ プライベートサロン 隠れ家サロン 足裏メッセージ むくみ 更年期 深い眠り 心と体スッキリ キレイに年齢重ねたい リフレッシュしたい 一人っ子ママ おもてなし
このページのトップへ戻る