青木クリニック
初診から~
ナマモノは食べたらダメ
これはかなり難関・・・
7月後半
まずは制限なく食べてから実践することにする
スイカ大好き
これキツイわ~
思い切り食べよう
狙ってたスイカパフェも食べに行く
お刺身も最後と思ってあれこれ食べる
あぁ美味しい
次に診察に行く日を大体決めて
9月に予定を立てる
出されたお薬が切れるまで
逆算して4週間でがんばる
あやふやなカゼインフリーは
乳製品をまずは断捨離です
水も必ず沸騰してから飲む
外出先も水持参
食べ物持参
ぶどうモモ は加熱して食べる
果物って加熱するととっても美味しくなる
これは予想外にいける
コツコツとやっていくしかないわ~
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