こんにちは 本社前田です(*^o^*)
今回は、美
と健康
のためにヨガを
ご紹介します
ひとことでヨガと言っても、やった事ない方には
未知の世界ですよね～
私も最初は？？？な印象でしたが･･･
でもやってみると、すごく自然体なもので
生活の中にも取り入れていける感じです。
ヨガの効果は……
★姿勢や体の歪みを調整し、内蔵の調子を整え、筋肉をつける
★瞑想や正しい呼吸法で自分を見つめる時間が出来て
肌もイキイキ、頭もスッキリ、リラックスできる
・････って事で、心と体が元気になるらしいのデス
これはチャレンジするしかない！！と思い実際にやってみると
ヒーリング音楽と、アロマの香りの中で
ゆっくりと呼吸しながら、いろんなポーズをやっていき
普段運動を全くしない私の背中、肩こりがほぐれて
温かくなっていきます・・・
私は 腰を痛めない腹筋方法
を覚えて家でやっています！
是非お試し下さい！！特に男性や働いている方 に
おすすめです
浅野由香先生 がその人にあった、コースを丁寧に教えてくれますヨ(*^▽^*)
『大手町教室』『朽網教室』『志徳教室』
レッスンスタジオは３ヶ所です。夜のコースもありますよ
さて、小倉南区上吉田にオススメ分譲賃貸マンションです！
サンパーク上吉田
３ＬＤＫ ８５,０００円
分譲マンションなので設備は、至れりつくせりで揃っています
お部屋は広くて明るいです
キッチンが独立しているので、15帖のリビングダイニングは
フルに使えますよね! 隣が和室というのは理想的です
システムキッチンはもちろんIH
独立キッチンですが、リビングも見えるよう工夫
マンションで窓のあるお風呂は希少ですよね
広くて明るくてキモチよさそう～～
気になる間取はココです !
サンパーク上吉田
ちなみに駐車場は2台で\5000 !!お得です!
是非、室内をご覧ください
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