今日参加した健康セミナーで面白いお話がありました。
人はたとえどんなに気持ちが塞いでいても・・
意識して、無理にでも口角を上げて笑顔を作ると
脳は嬉しいんだ・幸せなんだ・・と認識し
自律神経に幸せになるべく思考し行動を促すのです。
自律神経はとっても素直なのです。
私も地下鉄に乗っていると、ついつい人の口許を見てしまいます。
どんなに美しい顔立ちをした人でも・・
口角が下がってへの字のお口になっていると
美しさも半減して、ちっとも幸せそうに見えません。
きっと、人からも幸せそうに見られた方が
本当に幸せになれるのではと思います。
○○さんっていつも幸せそうだねっと言われるくらい
日々意識してご機嫌な自分でいた方が
素直な自律神経がそのまま反応してくれて
本当に幸せを引き寄せるのではないでしょうか・・