皆様、こんばんは。
今日お会いした外国人のお友達が
とても痩せて綺麗になっていたのでびっくりしました。
８０キロ代から１６キロも減量できたそうです。
その方はそんなに食べていないのにどんどん太ってしまって
原因が分からないまま体重は増加の一方・・
食事は和食を腹８分目を心がけているのに・・
そんな中、フランスに行った時にあちらの病院で調べてもらって
肥満の原因が判明したのです。
それは・・
グルテンアレルギー 
小麦粉に含まれているグルテンの事ですが
グルテンアレルギーの方が小麦製品をとってしまうと
うまく分解できずに、全部脂肪にしてしまうそうです。
そして、パンやケーキなどを食べるたびに
どんどん太ってしまうのです。
どんなに食べる量を減らしても、小麦食品を食べている事が
肥満の原因になってしまうらしいのです。
その方は、それが判明してから一切の小麦食品を断ち
主食はご飯やそば・・おやつもケーキやクッキーは食べずに
おせんべいやフルーツを食べるようにしました。
そして見事１６キロの減量に成功。
あと７キロ痩せると以前の体重になるそうです。
日本ではまだグルテンアレルギーだとは知らずに
間違ったダイエットをしている方も多いかもしれませんね・・
普通に食べているのにどんどん太ってしまう人がいたら
グルテンアレルギーかも・・
と教えてあげるといいかもしれませんね
今日は占いや婚活に関係のない話題でした。