寝違えによる首の痛みの原因と対策について

よく寝たはずなのに、なぜか朝目覚めたら首が痛くなっている。

誰しも、このような「寝違え」の経験が1度はあるのではないでしょうか。

一度、寝違えにより首が痛くなると、勉強や仕事に差し支えて大変なものです。

寝違えは、放っておけば徐々に良くなるものですが、なかなか痛みが治まらないこともあり、とてもやっかいな疾患です。

寝違えになると、誰でも早く痛みを取りたいと願います。

ところが、整体などで揉んだりボキボキされて、余計にひどくなったりすることもあるようです。

今回は、寝違えによる首の痛みの原因と対策について解説します。

あんしん療法による寝違えの考察

どのような疾患にもいえることですが、痛みなどの不快な症状を感じるときには、速やかなに症状を解消することが大切です。

ただし、寝違えの症状のように、1週間～2週間程度安静に待たなければいけないことは苦痛であり、勉強や仕事にも差し支えます。

脳科学療法である「あんしん療法」による完全無痛で優しい施術により、寝違えなどの諸症状のほとんどがその場で変化することに気付きます。http://www.ansindo.jp/impression/index.html

また、寝違えだけに限らず、さまざまな疾患について正しく自分の症状や状態を理解して、適切な処置をおこなうことが重要です。

もちろん、治るスピードは疾患の重症度や患者さんの生活習慣にもよりますが、寝違えで何週間も痛みを抱えることはありません。

人間の脳や身体は、痛みなどの不快な症状を感じることにより、その周囲を緊張させて患部を守ります。

その結果として、さらに患部に強い痛みを感じるのです。

あんしん療法による完全無痛の優しい施術は、脳に安心感を与える信号を送るため、脳からの信号により身体の緊張を解いて身体の緊張を解除します。

寝違えによる静止時や動作時の痛みも、その場で身体の変化を理解できます。

寝違えの痛みが生じた後に、1ヶ月以上も経過して痛みが減らない場合には、現在おこなっている治療方法が間違っているといえます。

身体は、マッサージや指圧、ストレッチボードによるストレッチ、アイシング、湿布、痛み止め、電気治療（ドップラー波電療法、干渉波など）インソール（ヒールカップなど）の治療方法をときに強制力と感じて、脳が身体を緊張させて守るために痛みが出ている可能性があります。

これらの治療方法は、あんしん療法の施術を受けに来られた患者さんから問診で聴いたものによる治療法であり、今まで受けていた治療方法です。

さらに、患者さんは「いろいろな病院や整骨院、整体、マッサージなどに通いましたが痛みが取れませんでした。」といわれます。

身体は脳が支配しており、無理矢理おこなわれた治療方法に対して身体を守るため、身体に防御命令を発動します。これが、いわゆる「揉み返し」です。

その結果、患部周辺の筋肉が緊張して痛みが慢性化するため、痛む状態が長く続くと考えられます。

痛みをともなう無理なマッサージやボキボキする整体、ストレッチなどは、さらに痛みを悪化させる原因となります。こうした療法を受けるには、注意が必要です。

あんしん療法では、施術後に日常生活なアドバイスなどもおこないます。

それは、良くなったのにも関わらず、仕事や練習後にまた痛みが戻ることがあるためです。

脳は、第一に身体を守る働きを担っています。

そのため、今までおこなってきた間違った姿勢や動き方を再度おこなうことにより、痛みが戻ることがあるのです。

もちろん、どのような疾患でも、治る過程・スピードに違いがあります。

しかし、重度の疾患でも脳や身体に対して適切な働きかけをおこなうことにより、脳の内部表現変換がおこなわれて健康改善する可能性は十分にあります。

あんしん療法では、痛みなどの疾患の早期改善を目指し、早い段階で職場や学校に復帰できるように脳や身体にアプローチさせていただきます。

人の身体は、生きている限り必ず改善します。自分の身体や心を信じて、日々生活するようにしましょう。

また、あんしん療法の施術による改善例を紹介しますので、参考としてください。（http://www.ansindo.jp/impression/index.html）