こんにちは。
今日も静かに、でもしっかりと自分を守っている
すべての女の子に向けて、そっと書いています🌷
一人暮らしって、
自由だけどちょっと寂しくて、
気楽だけど時々不安になることもありますよね。
そんな時に「私だけの安全ルーティン」があると、
気持ちがぐっと落ち着くんです。
今日は、
一人暮らし女子のための防犯チェックリストを
まとめてみました。
できることから、少しずつ取り入れてみてくださいね☁️
🧡 01. 玄関の鍵は「2回」確認
オートロックだけじゃちょっと心配。
💡補助錠やドアガードを使うのもおすすめです。
🧡 02. カーテンは絶対閉めて！
夜に部屋の明かりをつけてカーテンを閉めないと、
外からシルエットが丸見え…なんてことも。🥲
レースカーテンと遮光カーテンのダブル使いがおすすめです。
🧡 03. 宅配は「置き配」にしてもらう
直接ドアを開けるのは避けたい…。
📦 インターホン越しに対応して、
「玄関前に置いてください」と伝えましょう。
🧡 04. 暗証番号は誕生日NG！
「1024」みたいな数字、思い当たる人いませんか？🙈
📌 誕生日や電話番号は避けて、定期的に変更を！
🧡 05. エレベーターでは「ミラーで後方確認」
後ろに誰かいる？変な様子はない？
サッと鏡でチェックする習慣をつけましょう。
🧡 06. SNSのリアルタイム投稿はちょっと待って！
「今ここにいます」投稿は意外と危険…。
📍場所が特定されないよう、時間を置いて投稿を。
🧡 07. ドアの外に誰かいる気配がするときは？
むやみにドアを開けずに、
👂音で判断 + センサー付きライトなどもあると安心。
🧡 08. 緊急連絡先をスマホに登録しておく
焦ったときこそ手が震えて番号が打てないことも…。
📲 110や119をワンタッチでかけられる設定をしておきましょう。
🧡 09. 外出時は電気を一つつけて出る
留守に見せないために、
💡常夜灯やタイマー付きライトもおすすめです。
🧡 10. 万が一のとき連絡する人を決めておく
「何かあったら誰に連絡すればいいの？」
いざという時、考えておくと安心感が違います。
📌 たった一人でもいいので、決めておいてください。
🍀 最後に…
わたしたちって、
普段から無意識に「自分を守る努力」をしてると思うんです。
でも、
「気にしすぎかな…」なんて思わないで。
その感覚があなたを守る力になるから。
今日も、静かに、でも確かに。
わたしはわたしを守っていこうね。
🌙
「大丈夫。今日もちゃんと、自分を守れた。」